Bestami Çiftçi
-
Sağlık ve Zindelik
Kalp Sağlığı – Kalbinizin Biricik Dostu Omega-3’ten Mesaj Var!
Kalp Sağlığı – Biliyor musunuz; son elli yılın en önemli ölüm nedenleri arasında ilk sırayı kalp krizi alıyor. Kalp krizini…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Nöroplastisite Terapileri – 7 Nöroplastisite Egzersizinin Beyin Üzerindeki 6 Faydası
Nöroplastisite Terapileri – “Beynin nöroplastisitesi” kavramını nöronların yeniden yapılandırılması işlemi olarak biliyoruz. Beyin nöronları yeni bir duruma karşı kendini yeniden…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Bağışıklık Sistemi – Bağışıklık Sisteminizi Güçlendiren 5 Takviye
Bağışıklık Sistemi – Son iki yıldan bu yana, Kovid-19 ile birlikte, “Bağışıklık Sistemi” yeniden gündemin birinci maddesi oldu. Oysa bağışıklık…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Biyolojik Saat Nedir – Sürekli Çalışan 3 Biyolojik Saat
Biyolojik Saat Nedir – İnsan vücudu gündüz ve gece döngüsünde yaşayan bir canlıdır. Gece ve gündüz ikilisini verimli kullanmak ve…
Devamını Oku » -
İnsan İlişkileri
Sıkıcı Şeyler – Hayatı Bazen Sıkıcı Yapan Anlamsız 52 Şey
Sıkıcı Şeyler – Çok sevilen ama uygulanmasında başarılı olunamayan bir söz var: “Hayat, silgi kullanmadan resim çizme sanatıdır.” Zor değil…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Tecrübe ve Nöroplastisite – Tecrübe Beyin Plastisitesini Nasıl Değiştiriyor?
Tecrübe ve Nöroplastisite – Tecrübe, herkesin hatalarına verdiği bir ad olsa da, verdiği mesajların beyindeki karşılıklarını bilseydik tecrübenin önemini daha…
Devamını Oku » -
DEHB / ADHD
Çocuğum DEHB mi – Eyvah! Şimdi Ne Yapacağız?
Çocuğum DEHB mi – Her ebeveyn sağlıklı ve mutlu çocukları olsun ister; onları beslemek, büyütmek, eğitmek gibi bireysel ve toplumsal…
Devamını Oku » -
Müzik
La Casa de Papel ve Bella Ciao Şarkısı / Müziğin Gücü mü? Netflix’in Gücü mü?
La Casa de Papel ve Bella Ciao Şarkısı / Müziğin Gücü mü? Netflix’in Gücü Mü? – 2020 Ocak ayından itibaren,…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Hızlı Okumak Mümkün mü – İnsan Gerçekten Hızlı Okumayı Öğrenebilir mi?
Hızlı okumak mümkün mü – Bir dostum hızlı okuma eğitimine katılmak isteyen bir arkadaşını Mega Hafıza’ya yönlendirmişti. Eğitim hakkında…
Devamını Oku » -
Öğrenme ve Eğitim
Daha Hızlı Öğrenme İçin Altı Uygulama
Daha Hızlı Öğrenme Teknikleri – Öğrenme basitçe, hafızamızla kurtardığımız bilgilerden ibarettir. İnsan kendisi için gerekli gördüğü bir bilgiyi, gerekli bir…
Devamını Oku »