beslenme
-
Sağlık ve Zindelik
Bağışıklık Sistemi – Daha Güçlü Olmak İçin Sağlıklı Alışkanlıklar Listesi
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu zararlı mikroorganizmalara ve hastalıklara karşı koruyan en güçlü savunma mekanizmamızdır. Ancak bu sistem doğuştan sabit değildir; yaşam…
Devamını Oku » -
Zihinsel Sağlık
Beslenme Ruh Sağlığımızı ve Zihnimizi Nasıl Etkiliyor?
Beslenme – Bir tabak yemek yalnızca açlığımızı mı giderir, yoksa zihnimizin derinliklerine kadar uzanan bir etki mi bırakır? Son yıllarda…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Kalp Sağlığı – Spor, Diyet ve Teknolojiyle Destekleyin; Ama Nasıl?
Kalp Sağlığı – Her gün ortalama 100.000 kez atan kalbimiz, yaşamımızın en sadık ama en kırılgan ritmini belirliyor. Dünya Sağlık…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Beyni Genç Tutan Besinler – Bu Besinlere Dikkat!
Beyni genç tutan besinler – Bu Besinlere Dikkat! Vücudumuz yaş alsa da zihnimiz hep genç ve keskin kalabilir mi? Cevap:…
Devamını Oku » -
Hafıza Geliştirme
Hafızayı Formatlamak – Hafızanızı Yeniden Oluşturabilir misiniz?
Hafızayı Formatlamak – Bazı pişmanlıklar yaşarız hayatta; “Keşke…” lerle başlayıp, “-di”li geçmiş zamanla biten bir sürü hayıflanmalar. Bu psikoloji, özellikle…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Sulu, Tatlı ve Güzel Karpuz Nasıl Seçilir?
Güzel Karpuz Nasıl Seçilir – Henüz taze, sulu ve tatlı bir karpuz yemediyseniz yazın tadını almamışsınız demektir. Ancak bir karpuz…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Yüksek DHA İnsülin Direncini Azaltmaya Yardımcı Olabilir
Yüksek DHA ve İnsülin Direnci – Yüksek DHA, insülin direncini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu makalede diyabet hastaları için potansiyel bir iyi…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Abur Cubur Yemek Beyninizi Nasıl Etkiliyor?
Abur Cubur Yemek – Biraz canınızı sıkacağım, kusura bakmayın. Çoğumuzun, özellikle genç neslin müptelası olduğu abur cubur yemenin aleyhine konuşacağım.…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Hazır Kahve Nedir? Faydalı Mı Zararlı Mı?
Hazır Kahve Nedir – Kahve, insanların içmedikleri zamanlarda uyumalarını sağlayan bir içecektir. Hazır kahve dünyanın birçok yerinde çok popülerdir. Türkiye’de…
Devamını Oku » -
Matematik
Zeka Ve Beslenme İlişkisi – Çocuklukta Beslenmenin IQ Üzerindeki Etkileri
Zeka ve beslenme ilişkisi – Çocuklukta beslenmenin IQ üzerinde uzun dönem etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Çoğumuz, çocuklarımızın beslenme biçimleri hakkında…
Devamını Oku »