Sağlık ve Zindelik
-
Egzersizin Gücü – Beyninizin Küçülmesini Egzersiz Yaparak Önleyin
Egzersizin Gücü – Egzersiz yapmanın önemini ne kadar bilsek de her yönüyle daha fazlasını bilmeye ihtiyacımız var. Yalnız bilmeye mi;…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Beslenme – Doğru Beslen, Doğru Düşün, Kalorini Kontrol Et!
Diyet yapanların yapay tatlandırıcılara geçtiklerinde vücutlarında kalori oluşturmadıklarından emin olmaları gerekir.
Devamını Oku » -
Sarımsak ve Sağlık – Sarımsağın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Sarımsak ve Sağlık – “Ne onunla ne onsuz!” diyebileceğimiz gıdalardan biridir sarımsak. Onsuz olmaz; çünkü şifa deposudur. Onunla da olmuyor;…
Devamını Oku » -
Çocuklarda İşitsel Olgunlaşmanın Konuşma Üzerindeki Etkisi
Bebekler ve küçük çocuklar üzerinde yapılan bu makale gibi gelişimsel çalışmalara göre, çocukların yetişkinlere göre dinleme koşullarında neden zorlandıklarını açıklamaya…
Devamını Oku » -
Vücut Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?
Vücut kitle indeksi hesaplama, kişinin ideal kiloda olup olmadığının anlaşılmasını sağlayan bir uygulamadır. Vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplama, kişinin ideal…
Devamını Oku » -
Yaşlandıkça Görme Gücünüzü Korumanın 8 Yolu – Araştırmalara Dayanan Tavsiyeler
Görme Gücünü Korumak ve Geliştirmek – Görme yeteneğindeki değişiklikler, yaşlı yetişkinler için önemli bir sağlık sorunudur. Görme gücündeki kayıplar bağımsızlık…
Devamını Oku » -
Beyin Haritası – Frontal Loblar (Brain Map – Frontal Lobes)
Beyin Haritası – Ön Loblar (Brain Map – Frontal Lobes) – Ön loblar alnın arkasında bulunur. Frontal loblar insan beynindeki…
Devamını Oku » -
Güne Verimli Başlamak İçin 6 Öneri
Güne Verimli Başlamak – Anadolu’da insanlar güne, güneşten önce başlar. Sıcakların çökmesine fırsat vermeden sabahın serinliğinde işlerini yarılamayı amaçlar, sonra…
Devamını Oku » -
DHA Takviyesi – Genç Yetişkinlerde Hafızayı Nasıl İyileştiriyor?
DHA Takviyesi – Dokosaheksaenoik asitin (DHA) beynin bilişsel fonksiyonlarının işlevselliği bakımından çok önemli olduğu ortaya çıkarıldı. Bu nedenle, DHA, beyindeki…
Devamını Oku » -
Depresyon ve Beyin – Depresyon Beyni Nasıl Etkiliyor?
Depresyon ve Beyin – 20. yüzyılın yaşadığı beşeri ve semavi onca savaşlardan ve felaketlerden sonra, ölenler kurtulurken, hayatta kalanlar ciddi…
Devamını Oku »