Sağlık ve Zindelik
-
Yaşlanmayı Tersine Çevirmek Mümkün mü?
Yaşlanmayı Tersine Çevirmek / İnsanlık binlerce yıldır aynı hayalin peşinde: Yaşlanmayı durdurabilir miyiz? Simyacılar ölümsüzlük iksirini aradı. Krallar gençlik kaynaklarının…
Devamını Oku » -
Climomania – İnsan Neden Yatağından Çıkmak İstemez?
Climomania – Sabah alarm çalıyor. Gözlerinizi açıyorsunuz. Uykunuzu da büyük ölçüde almışsınız. Fakat içinizden bir ses, “Biraz daha kal…” diyor.…
Devamını Oku » -
Kitap Önerileri – Genleri Anlamak İçin Okumanız Gereken 9 Kitap
Kitap Önerileri / Bu makalede yer alan genetik ile ilgili kitapları paylaşmamın amacı; genetikten epigenetiğe, gen–çevre etkileşiminden biyoteknolojiye uzanan bir…
Devamını Oku » -
Magnezyum Çeşitleri – Hangi Magnezyum Kim İçin, Hangi Amaçla Daha Uygun?
Magnezyum çeşitleri / Market raflarında ya da internette “magnezyum” adıyla satılan ürünlere baktığımızda, hepsinin aynı mineralin farklı ambalajları olduğunu düşünebiliriz.…
Devamını Oku » -
Sosyal Sağlık – Uzun ve Sağlıklı Yaşamanın Sosyo-Kültürel Dinamikleri
Sosyal Sağlık – Sağlıklı yaşamak denildiğinde aklımıza dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli uyku geliyor. Kalp sağlığımızı, kilomuzu ve kan…
Devamını Oku » -
Emekliliğin Nörobilimi – İş Bittiğinde Beyin Ne Yaşar Ne Yaşamaz?
Emekliliğin Nörobilimi / Emeklilik, resmî kayıtlarda çalışma hayatının sona ermesidir; beyin açısından ise yıllardır tekrar edilen bir hayat düzeninin aniden…
Devamını Oku » -
Sessizliğin Beyne Faydaları – Beyin Neden Sessizliğe İhtiyaç Duyar?
Sessizliğin Beyne Faydaları – Modern insan yalnızca yüksek seslerin değil, sürekli uyarılmanın içinde yaşıyor. Trafik, televizyon, bildirimler, kısa videolar, telefon…
Devamını Oku » -
Uzun Süre Oturmak – Beynimiz ve Bedenimize Neler Yapıyor?
Uzun süre oturmak / Modern insan yorucu bir iş yaptığını düşünürken çoğu zaman bedenini neredeyse hiç kullanmıyor. Sabah otomobile oturuyor,…
Devamını Oku » -
Hız Kültürü ve Sabır – Modern İnsan Neden Bekleyemiyor?
Hız Kültürü ve Sabır – Bir mesaj gönderiyoruz; cevap birkaç dakika gecikince huzursuz oluyoruz. İnternet sayfası geç açıldığında, trafikte beklediğimizde…
Devamını Oku » -
Emeklilik Bir Son Değil, İkinci Bir Hayatın Başlangıcıdır
Emeklilik – Çalışma hayatı boyunca insanlar emekliliği hayal ederler. Erken kalkmayacakları, trafik çekmeyecekleri, patron baskısı yaşamayacakları ve diledikleri gibi yaşayacakları…
Devamını Oku »