Kişisel Gelişim
-
Seçici Dikkat Nedir – Evlilikte Neden Sadece İşimize Gelen Sözleri Duyarız?
Seçici Dikkat Nedir – Evlilikte en sık kurulan cümlelerden biri şudur:“Ben bunu defalarca söyledim ama sen hiç duymadın.”Diğeri ise sessiz…
Devamını Oku » -
Dikkat Stratejileri – Öğretmenlerin Sınıfta Uygulayabilecekleri Dikkat Rehberi
Dikkat Stratejileri – Bir sınıfta her şey yerli yerinde olabilir: müfredat tamam, ders planı hazır, öğretmen anlatıyor, öğrenciler sıralarında, hatta…
Devamını Oku » -
Öğrenme ve Dikkat – Alavere Dalavere İle Öğrenme Olur mu?
Öğrenme ve Dikkat – Apollo Robbins’ın sahnede “göz boyama”, yani “alavere-dalavere”, “ne sihirdir ne keramet el çabukluğu marifet” türünden zaman…
Devamını Oku » -
-
Melik Duyar ‘dan 2026 Yeni Yıl Mesajı
Perşembe, 01/01/2026 Merhaba Ben Melik Duyar. Bu satırları size bir “Hafıza Şampiyonu” sıfatıyla değil; zihnini anlamaya çalışan, yorulan ve sonunda…
Devamını Oku » -
Stresle Baş Etme Yöntemleri – Zihinsel Dayanıklılığın Nörobilimsel Temelleri
Stresle Baş Etme Yöntemleri – Modern yaşamda stres artık istisna değil, norm olmuştur. Ancak stresin kendisi değil, stresle kurulan ilişki…
Devamını Oku » -
Steve Jobs ’tan Öğrenilecek 12 Stratejik Ders: İçeriden Bir Bakış
Steve Jobs – Birçok lider ve girişimci üzerine kitaplar yazıldı, teoriler üretildi, başarı hikâyeleri nesiller boyunca aktarıldı. Ancak ender azınlık…
Devamını Oku » -
Carl Jung ve “Gölge” ile Yüzleşme; Aynadaki Karanlık
Carl Jung – Modern insanın en büyük yanılgılarından biri, kendini sadece “iyi” yanlarıyla tanımlayabileceğini sanmasıdır. Oysa bastırılan her duygu, inkâr…
Devamını Oku » -
Açlık ve Ramazan – Açlığın İki Yüzü, Ruhsal ve Fiziksel Açlık Arasındaki Fark
Açlık ve Ramazan – Açlık çoğu zaman yalnızca mideyle ilişkilendirilir. Oysa insan, yalnızca bedenle yaşayan bir varlık değildir; anlam, aidiyet…
Devamını Oku » -
2026 Yılı Mesajı – Kişisel Gelişim Stratejik Planınız Hazır mı?
2026 Yılı Mesajı – James Clear bir defasında şunu söyledi: “You do not rise to the level of your goals.…
Devamını Oku »