stres yönetimi
-
Psikoloji
Hipnoz Nedir? Adım Adım Hipnoz Nasıl Yapılır?
Hipnoz Nedir – Hipnoz, insan zihninin derin ve keşfedilmemiş alanlarına erişim sağlayan bir teknik olarak, hem bilimsel hem de popüler…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Sabrın Nörokimyası – Bekleyebilen Beyin Neden Daha Güçlüdür?
Sabrın Nörokimyası – 1972 yılında Stanford‘lu psikolog Walter Mischel tarafından uygulanan ve Marshmallow deneyi ya da “zevki erteleme” becerisi testi olarak…
Devamını Oku » -
Nörobilim
Şükrün Nörokimyası – Şükretmek Beyni Nasıl Yeniden İnşa Ediyor?
Şükrün Nörokimyası – İnsan beyni ilginç bir organ. Aynı olay karşısında iki insan tamamen farklı duygular yaşayabilir. Birisi sahip olduklarına…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Okumak Beyni Nasıl Değiştiriyor?
Okumak Beyni Nasıl Değiştiriyor – Okumanın beyni nasıl değiştirdiği konusuna girmeden önce okuma konusundaki iki açıklamamı dikkatle ve derin düşünerek…
Devamını Oku » -
İletişim
İnsan ve Yorgunluk – Zebralar Neden Ülser Olmazlar?
İnsan ve Yorgunluk / İnsanlık tarihinin büyük bölümünde, stres, kısa süreli hayatta kalma problemiyle ilgiliydi. Açlık, vahşi hayvan saldırıları, doğal…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Zihinsel Dayanıklılık – İnsan Zorluklarla Psikolojik Olarak Nasıl Baş Edebilir?
Zihinsel Dayanıklılık / Bazı insanlar ağır stres dönemlerinden sonra hızla toparlanabilirken, bazıları aynı olaylardan çok daha derin etkilenebiliyor. Kimileri baskı…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Beyninizin %100 Verimli Çalışması İçin Her Gün İhtiyaç Duyduğu 7 Şey
Her Gün Beyninizin İhtiyaç Duyduğu 7 Şey – Beyniniz, sahip olacağınız en değerli ve karmaşık varlıktır. Ancak, ne yazık ki…
Devamını Oku » -
Edebiyat / Türkçe
Günlük Tutma – Kalemin Gücü Beyni Nasıl Dönüştürüyor?
Günlük Tutma – Modern yaşamın karmaşasında zihnimiz, sürekli bilgi, duygu ve karar yüküyle dolup taşabiliyor. Bu zihinsel doluluk odaklanmayı zorlaştırır,…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Zihinsel Dayanıklılık Nedir? Günümüzde Neden Bu Kadar Hayati?
Zihinsel Dayanıklılık Nedir? Dünya hızlandı. Bilgi arttı. Belirsizlik çoğaldı. Fakat insan zihni aynı kaldı. Günümüzde kişisel gelişim alanında en çok konuşulan…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Duygu Yönetimi – Ruhsal Düzenleme Kapasitenizi Toplum İçinde Kalarak Arttırın
Duygu Yönetimi – Her gün karşılaştığımız küçük durumlar büyük duygusal kapasitelerin nihai sınavıdır. Trafikte bir araca yol vermek gibi sıradan…
Devamını Oku »