Zihinsel Sağlık
-
Beyin Sağlığı – Sessiz Çöküşü Engellemek İçin Bilmeniz Gereken İhmaller Listesi
Beyin Sağlığı / İnsan hayatı boyunca pek çok şeye yatırım yapar: Eğitime, kariyere, eve, arabaya, teknolojiye… Daha iyi yaşamak, daha…
Devamını Oku » -
Okulda Karakter Eğitimi – Çocuğun Karakterini Şekillendiren İkinci Büyük Alan
Okulda Karakter Eğitimi – Çocuğun karakteri, hayatın ilk yıllarında aile içinde filizlenir. Ancak bu filiz, asıl formunu okul ortamında bulur.…
Devamını Oku » -
Ailede Karakter Eğitimi – Aile Yapısının Karakter Oluşumuna Etkisi
Ailede Karakter Eğitimi / Çocuğun karakteri, yalnızca doğuştan gelen mizaç özellikleriyle değil; büyük ölçüde içinde yetiştiği aile yapısı tarafından şekillendirilir.…
Devamını Oku » -
Zihinsel Dayanıklılık Nedir? Günümüzde Neden Bu Kadar Hayati?
Zihinsel Dayanıklılık Nedir? Dünya hızlandı. Bilgi arttı. Belirsizlik çoğaldı. Fakat insan zihni aynı kaldı. Günümüzde kişisel gelişim alanında en çok konuşulan…
Devamını Oku » -
Psikoterapi Nedir? Niçin ve Nasıl Yapılır?
Psikoterapi Nedir? İnsan ruhu, fiziksel bedene benzer; görünmeyen, ama etki alanı geniş olan bir benzerlik bu. Tıpkı bedenimizde bir ağrı…
Devamını Oku » -
Ölmeden Önce Sorulacak Sorular – Üç Soru Üç Öykü ile Yaşamın Özünü Sorgulayın
Ölmeden Önce Sorulacak Sorular – Bir sabah uyandığında, hayatının en önemli üç sorusunu daha önce hiç sormadığını fark ettiğini hayal…
Devamını Oku » -
Languishing Nedir? Sessiz Bir Ruh Hâlinin Anatomisini Bilin
Duygusal Yorgunluk / Languishing Nedir – İnsan bazen mutsuz değildir ama mutlu da değildir. Acı çekmez; fakat canlı da hissetmez.…
Devamını Oku » -
Dijital Koçluk – Tam Zamanında, Doğru ve Amaç Odaklı Teknoloji Seçimi
Dijital koçluk kavramsal kullanımı bakımından iki farklı anlam taşımaktadır. Biri bireylerin veya grupların dijital dünyada gelişimlerini destekleyen bir süreç olarak…
Devamını Oku » -
Duygu Yönetimi – Ruhsal Düzenleme Kapasitenizi Toplum İçinde Kalarak Arttırın
Duygu Yönetimi – Her gün karşılaştığımız küçük durumlar büyük duygusal kapasitelerin nihai sınavıdır. Trafikte bir araca yol vermek gibi sıradan…
Devamını Oku » -
Anhedoni ve Ödül Duyarsızlığı; Hazdan Değil, Hayattan Bağı Koparmak
Anhedoni ve ödül duyarsızlığı – Modern psikiyatri literatüründe anhedoni (anhedonia), genellikle “haz alamama” olarak çevrilir. Oysa bu kavram, basit bir…
Devamını Oku »