Online koçluk nedir? Koç ile danışan arasında yüz yüze görüşme yerine dijital platformlar (Zoom, Google Meet, telefon, mesajlaşma uygulamaları vb.) üzerinden yürütülen profesyonel bir koçluk sürecidir. Yöntem değişir; koçluğun özü değişmez: hedef netleştirme, farkındalık oluşturma, sorumluluk alma ve ilerlemeyi takip etme.
Yani mesele “ekran” değildir.
Mesele, soruların kalitesi, ilişkinin güveni ve sürecin ciddiyetidir.
Online Koçluğun Avantajları
Dürüst olalım; neden bu kadar yaygınlaştığı boşuna değil. Demek ki bir hikmeti var. Neler derseniz:
1. Zaman ve mekân esnekliği
Yoğun çalışanlar için en büyük avantaj budur. Trafik yok, şehir sınırı yok. 45 dakikalık bir seansı hayatın arasına sıkıştırmak mümkündür.
2. Daha düşük maliyet
Ofis, ulaşım, organizasyon giderleri olmadığı için çoğu zaman yüz yüze koçluğa göre daha ekonomiktir.
3. Psikolojik rahatlık
Birçok kişi için kendi evinde, tanıdık bir ortamda konuşmak daha güvenli ve açık olmayı sağlar. Özellikle ilk kez koçluk alacaklar için bu ciddi bir artıdır.
4. Koç seçme özgürlüğü
Sadece bulunduğun şehirdeki koçlarla sınırlı kalmazsın. Uzmanlık alanına, yaklaşımına ve tarzına göre daha bilinçli seçim yapabilirsin.
Online Koçluğun Dezavantajları (Bunları Bilmeden Başlama)
Burada pembe tablo çizmeyeceğiz.
1. Her koç online’a uygun değildir.
İyi bir koç olmak, online koçlukta iyi olmak anlamına gelmez. Bazıları ekran arkasında ilişki kuramaz, süreci yüzeysel yürütür.
2. Disiplin yükü daha çok danışandadır.
Yüz yüze görüşmelerin “ciddiyet baskısı” online’da azalabilir. Eğer kişi kendi sorumluluğunu alamıyorsa süreç gevşer.
3. Piyasa çok kirli
“Online koçluk” adı altında, kısa bir sertifika alıp danışmanlık satan çok insan var. Bu, en büyük risktir.
Peki Faydalı Olur mu?
Net cevap: Doğru kişiyle, doğru beklentiyle olursa evet.
Online koçluk:
-
Sorununu sihirli değnekle çözmez.
-
Seni motive edip sonra ortadan kaybolmaz.
-
Terapi değildir.
-
Akıl verme seansı hiç değildir.
Ama şunları yapabilir:
-
Dağınık hedeflerini netleştirir.
-
Kendine karşı kör noktalarını gösterir.
-
Ertelediğin kararları görünür kılar.
-
Seni düzenli düşünmeye zorlar.
Eğer “biri beni gazlasın” diyorsan → hayal kırıklığı
Eğer “biri beni düşündürsün ve sorumluluk almaya zorlasın” diyorsan → fayda yüksek
Verilen Paraya Değer mi?
Bu soru çok yerinde. Cevabı da net ama şartlı:
Eğer:
-
Koçun eğitimi ve yaklaşımı şeffafsa,
-
İlk görüşmede sana vaat değil, çerçeve sunuyorsa,
-
Hedef, süre ve yöntem baştan konuşuluyorsa,
-
“Her şeyi çözeriz” gibi iddialardan kaçınıyorsa,
→ Verilen para çoğu zaman kişisel farkındalık için makul bir yatırımdır.
Ama:
-
Süreç belirsizse,
-
Somut ilerleme takibi yoksa,
-
Koç seni bağımlı kılıyorsa,
-
Her seanstan sonra “iyi hissettin” ama bir şey değişmiyorsa,
→ Paraya değil, zamana yazık olur.
Online Koç Arayan Biri İçin Son Tavsiye
Kendine şu soruyu sor:
“Ben bu süreçten değişmek mi istiyorum, yoksa rahatlamak mı?”
Rahatlamak istiyorsan → koçluk değil, başka destekler daha uygun olabilir.
Değişmek istiyorsan → online koçluk, doğru kişiyle işlevsel ve gerçekçi bir seçenektir.
Kaynaklar
-
International Coaching Federation (ICF). What is Coaching?
-
Grant, A. M. (2013). The Efficacy of Coaching. Australian Psychologist.
-
Passmore, J. (2015). Coaching Psychology: Theory, Research and Practice. Wiley-Blackwell.
-
Sage Publishing. Coaching and Mentoring in Education and Personal Development.
-
Google Trends (2020–2025). Online Coaching / Online Life Coaching.
