Sağlık ve Zindelik
-
Beyin Esnekliği Egzersizleri – Günde 5 Dakikanı Ayır
Beyin Esnekliği Egzersizleri – Beyin Esnekliği Nedir? Beyin esnekliği –nöroplastisite-beynin öğrenme, alışkanlık değişimi ve yeni bağlantılar kurma yeteneğidir. Tıpkı kaslarımız…
Devamını Oku » -
Siyah & Beyaz Rengin Nörobilimi – Zıtlıkların Beyindeki Armonisi
Siyah & Beyaz Rengin Nörobilimi – İnsanoğlu, renklerin içinde yaşasa da zihinsel algısının temelini iki kutup belirler: Siyah ve beyaz.…
Devamını Oku » -
Mor Rengin Nörobilimi – Hayal Gücü ve Derin Düşüncenin Nörokimyası
Mor Rengin Nörobilimi – Mor… Işığın kırılma tayfında en yüksek frekanslı, en düşük dalga boyuna sahip renktir. Bu özellik, moru…
Devamını Oku » -
Turuncu Rengin Nörobilimi – Beynin Sosyallik ve Motivasyon Motoru
Turuncu Rengin Nörobilimi – Turuncu, kırmızının enerjisini sarının neşesiyle harmanlayan renktir. Beyin bu karışımı “hareket et, bağ kur, üret” sinyali…
Devamını Oku » -
Sarı Rengin Nörobilimi – Beynin Enerji ve Yaratıcılık Çağrısı
Sarı Rengin Nörobilimi – Sabahın ilk güneşiyle birlikte beynimizde bir şey olur: dopamin artar, serotonin dengelenir, gözümüzü alan o parlak…
Devamını Oku » -
Yeşil Rengin Nörobilimi – Beynin Denge ve İyileşme Modu
Yeşil Rengin Nörobilimi – Yeşil, insan beyninin en huzurlu algıladığı renk tonudur. Neden mi? Çünkü gelişimsel olarak yeşil, yaşamın, güvenliğin…
Devamını Oku » -
Kaybolmak – Duygusallıktan Rasyonaliteye İçsel Bir Yolculuk
Kaybolmak – Her insan hayatının bir döneminde yönünü kaybeder. Bazen bir işin ortasında, bazen bir ilişkinin sonunda, bazen de tam…
Devamını Oku » -
Saç Beyazlaması-Nörobiyolojik ve Psikolojik Bir İnceleme, Beyazlama Durdurulabilir mi?
Saç Beyazlaması – Saç renginin solması ve beyazlaması, genellikle yaşlanmanın doğrudan bir işareti olarak kabul edilmektedir. Ancak son yıllarda yapılan…
Devamını Oku » -
Beynin Beslenmesi – Hafızayı Güçlendiren Tatlar
Beynin Beslenmesi / Hatırlama gücünü artıran bilimsel lezzetler nelerdir? Her sabah uyanıp kahveni yudumlarken beynin sessiz bir laboratuvar gibi çalıştığını hiç…
Devamını Oku » -
Beyni Değiştirmek – Beyin ve Gündelik Yaşam Arasında Bilimsel Bir İlişki Var mı?
Beyni değiştirmek / İnsan beyninin derinliklerine indiğimizde, aslında yaşamımızın tüm alanlarının düşüncelerimizin, duygularımızın, ilişkilerimizin, hedeflerimizin o karmaşık organ tarafından şekillendirildiğini…
Devamını Oku »