LOGO

KİŞİSEL GELİŞİM

Kişisel Gelişim Serüveninin Başlangıç Noktası

EGZERSİZ YAPMAK – AKLİ GÖZLE ÖDÜLE ODAKLAN KİLO VER!

13/08/2019

Egzersiz Yapmak – Akli Gözle Ödüle Odaklan Kilo Ver! Egzersiz Yapmak – Akli Gözle Ödüle Odaklan Kilo Ver! Hem kendiniz, hem çevrenizdeki insanlardan bazıları, yapmaya
Devamı İçin Tıklayınız…

YAZ DİYETİ – YAZ GEÇMEDEN TÜKETİLMESİ GEREKEN 14 YİYECEK

07/08/2019

Yaz Diyeti – Yaz Geçmeden Tüketilmesi Gereken 14 Yiyecek Yaz Diyeti – Yaz Geçmeden Tüketilmesi Gereken 14 Yiyecek.  Kuzey yarım küre insanları için yaz ayları bereket
Devamı İçin Tıklayınız…

ZEKA VE BESLENME İLİŞKİSİ – ÇOCUKLUKTA BESLENMENİN IQ ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

30/05/2019

ZEKA VE BESLENME İLİŞKİSİ – ÇOCUKLUKTA BESLENMENİN IQ ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ Zeka ve beslenme ilişkisi – Çocuklukta beslenmenin IQ üzerinde uzun dönem etkisi olduğunu biliyor muydunuz?
Devamı İçin Tıklayınız…

BEYİN DOSTU YİYECEKLER – HURMA VE BEYİN

06/05/2019

BEYİN DOSTU YİYECEKLER – HURMA VE BEYİN Hurma ve Beyin: Başta sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok mineral ile vitamin içeren hurma antioksidan özelliğiyle
Devamı İçin Tıklayınız…

RAMAZANDA ORUÇ İLE KİLO VERMENİN FORMÜLÜ

06/05/2019

RAMAZANDA ORUÇ İLE KİLO VERMENİN FORMÜLÜ Oruç ile kilo vermek: Ramazan ayı girdiğinde birçok kişi bu yeni ruhani başlangıçla, fiziksel yeni bir başlangıç yapmayı planlayarak
Devamı İçin Tıklayınız…

DHA NEDİR? – OSMAN MÜFTÜOĞLU

13/12/2018

DHA NEDİR? – OSMAN MÜFTÜOĞLU Bir madde var ki, hafıza, beyin ve beyin gelişimi için çok önemli. Bu maddenin adı DHA. Halk DHA nedir bilmiyor.
Devamı İçin Tıklayınız…

ADIM BAŞINA HARCANAN KALORİ – BİR ADIM KAÇ KALORİ? KAÇ ADIM KAÇ KALORİ?

12/05/2018

Adım Başına Harcanan Kalori – Kaç Adım Kaç Kalori? Bir Adım Kaç Kalori? Kişisel gelişimin klasik bir söylemi vardır; “Bin kilometrelik bir yolculuk, tek bir
Devamı İçin Tıklayınız…

BALIK YAĞI KANDAKİ TRİGLİSERİTİ YÜKSELTİR Mİ?

23/04/2018

BALIK YAĞI KANDAKİ TRİGLİSERİTİ YÜKSELTİR Mİ? Bu makalenin amacı “Balık yağı kandaki trigliseriti yükseltir mi?” sorusuna bilimsel tabanlı bir açıklık getirmektir. Balık yağından elde edilen
Devamı İçin Tıklayınız…

ESKİMOLARDA KALP KRİZİ NEDEN ÇOK DÜŞÜKTÜ?

23/04/2018

ESKİMOLARDA KALP KRİZİ NEDEN ÇOK DÜŞÜKTÜ? Bugün sizlerle “Eskimolarda Kalp Krizi Neden Çok Düşüktü?” sorusunun cevabını paylaşmak istedim.  Bu rahatsızlıkları yaşayan çoğu insanın neden eskimoları
Devamı İçin Tıklayınız…

HER OMEGA-3 YAĞI AYNI DEĞİLDİR

21/04/2018

HER OMEGA-3 YAĞI AYNI DEĞİLDİR Omega-3 yağları yaşam için hayati öneme sahiptir. Ancak vücut bu yağları kendisi üretememektedir.  Bunların dışarıdan besinlerle alınması gerekmektedir. Ancak her
Devamı İçin Tıklayınız…

error: