stres yönetimi
-
Stres Yönetimi
Stresle Başa Çıkma – Nasıl Yönetilir, Nasıl Başa Çıkılır?
Stresle Başa Çıkma – Etimolojik Giriş: Stres kavramının kökeni Latince “estrictia” kelimesine dayanır. Eski Fransızca’da “estrece” sözcüğü aynı anlamda kullanılmıştır.…
Devamını Oku » -
Zihinsel Sağlık
Stres Nedir? Stres Belirtileri Nelerdir? Stresle Baş Etmek
Stresle baş etmek – Stres belirtileri nelerdir – Stres nedir: Stres faktörü bireylerin fiziksel, duygusal, davranışsal ve psikolojik olarak zorlanmasıyla…
Devamını Oku » -
Nörobilim
Nöroplastisiteyi Etkileyen Faktörler – Farkındalık, Huzur Pratikleri, Müzik ve Oyunlar
Nöroplastisiteyi Etkileyen Faktörler – Farkındalık üzerine çalışan sinir bilimcilerden bazıları özellikle ruhsal dinginliğin, müzik ve oyunların beyinde fiziksel değişikliklere neden…
Devamını Oku » -
Başarı
Erteleme Hastalığı – Erteleme Hastalığından Kurtulmanın 12 Yolu
Erteleme Hastalığı – Erteleme Hastalığından Kurtulmanın 12 Yolu – Başarılı insanların “Hemenci”, başarısızların ise “Ertelemeci” olduklarını hepimiz biliriz. Hatta çoğumuz…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Rahatlatıcı Müzikler – Bilime Göre Tüm Zamanların Beyni Dinlendiren 10 Müziği
Rahatlatıcı Müzikler – Bilime Göre Tüm Zamanların Beyni Dinlendiren 10 Müziği: İnsanlar müziği sever. Öyle ki her hafta 32 saatten…
Devamını Oku » -
IQ ve EQ Testleri
Duygusal Zeka – Stresle Başa Çıkmak İçin Duygusal Zekanızı Kullanın
Duygusal Zeka ve Stres – Stresle Başa Çıkmak İçin Duygusal Zekanızı Kullanın – Çoğu güne stresle başladığınızı biliyorsunuz. Zaten çok…
Devamını Oku »