Çocuk ve Zeka

Çocuk ve Zekâ – Çocuğunuzun IQ’sunu Bilimsel Olarak Nasıl Artırabilirsiniz?

Zekâ Gelişimi İçin Doğru Adımlar: Çocuğunuzun Beyin Esnekliğini Maksimuma Çıkarın!

Çocuk ve Zeka – Çocuklarda zekâ, genellikle onların öğrenme kapasitesini, problem çözme yeteneğini ve mantıksal düşünme becerilerinin bir göstergesidir. Ancak, zeka tek başına bir çocuğun genel yeteneklerini veya potansiyelini tam anlamıyla yansıtmaz. Çevresel faktörler, duygusal zeka, yaratıcılık ve sosyal beceriler de çocuğun gelişiminde önemli rol oynar.

Çocukların zekâsını etkileyebilecek faktörler şunlardır:

Genetik: Zekâ üzerinde genetik faktörlerin etkisi büyüktür.

Çevresel Etkenler: Beslenme, uyku düzeni, eğitim kalitesi ve aile ortamı gibi faktörler çocuğun zihinsel gelişimini etkiler.

Erken Dönem Deneyimler: Çocuğun erken yaşta, özellikle 3 ile 7 yaş arasında aldığı uyarıcılar (eğitimler, oyunlar, kitaplar, etkileşimler) zihinsel gelişimi destekler.

Çocuk ve Zeka

Çocuk ve zeka konusunda toplumda çok seslilik mevcut. Bunlar bazen birbirine ters söylemler de içermektedir. Bu söylemlerin bir kısmı bilimsel olmadığı gibi, bilimsel araştırmalara da dayanmıyor. Tabi ebeveynler de şaşkın bir durumdalar; kimi dinleyip kimin tavsiyesini tutacakları konusunda desteklenemeye ihtiyaçları var.

Bu nedenle, çocuk yetiştirme konusundaki tavsiyelerin işe yaradığını kanıtlayan bilimsel çalışmalarla desteklenmiş olan tavsiyelerden başka bir tavsiye almak, kafa karışıklığından başka bir işe yaramaz.

Bir davranış psikoloğu olan Bryan Roche‘un paylaşması gereken özellikle iyi, bilimsel temelli bazı tavsiyeleri var.  Roche’nin amacı her kafadan çıkan farklı sesler yerine bilimsel gerekçeler sunan öneriler sunmak.

Psychology Today  web sitesinde, popüler bir blog yazarı da olan davranış psikoloğu Bryan Roche  her yaştan herkesin beyin işlevini iyileştirmesine yardımcı olacak bazı ipuçları veriyor.

Roche, üç basit değişikliğin çocukların IQ’sunu nasıl yükseltebileceğini ve akademik performanslarını nasıl iyileştirebileceğini gösteren çalışmalara atıfta bulunuyor.

Bunların hepsi çok maliyetli olmayan küçük değişikliklerdir ve her ebeveynin yapması oldukça kolaydır.

Hatta bazılarını zaten yapıyor olabilirsiniz.

İşte o tavsiyeler:

1- Çocuklarınızı DHA Oranı Yüksek Omega 3 Yağ Asitleri İle Besleyin 

Balık yağı ve diğer Omega 3 kaynaklarını, yaşlı yetişkinlerin kardiyovasküler hastalıkları önlemek için almaları gereken bir “ilaç” gibi düşünüyoruz.

Üstelik, Omega 3, aslında çocuklarda beyin fonksiyonunu iyileştirir ve ne kadar erken yaşta tüketmeye başlarlarsa çocuk için o kadar iyidir.

Roche, Omega-3 yağ asitlerinden biri olan DHA‘nın anne sütünde bulunduğunu ve bebeklerini yaşamlarının ilk birkaç haftasından sonra emziren annelerin bebeklerine doğal DHA sağladığını yazıyor.

DHA, ne yazık ki, çoğu bebek beslenme listesinde yer almıyor. Bu, çocuklar için talihsiz bir durumdur. Çünkü bir çalışma, DHA ile zenginleştirilmiş formülle beslenen bebeklerin, 4 yaşında bile normal mama ile beslenenlere göre daha yüksek IQ’lara sahip olduğunu gösterdi. Aileler omega 3’ün, bebeklerin tüm hayatı boyunca süregiden bir faydaya dönüştüğünü bilmelidirler.

çocuğun iq seviyesini bilimsel olarak geliştirin

Bebeklik döneminin ötesinde, Roche, çocukların mümkün olduğunca erken yaşta balık, brokoli ve ıspanak yemeye başlamasını tavsiye ediyor.

Dezavantajı şu ki, bazı çocukların onları yemesini sağlamaya çalışırsanız, her üç yiyeceğin de çocukla aranızda yemeyle ilgili bir ikna savaşına yol açabileceğini bilmenizde yarar var.

Neyse ki, çocuklarla savaşa neden olan bu üçü dışında, ceviz, böğürtlen, ahududu, çilek ve yaban mersini, düşük oranda olsa da, mükemmel Omega 3 kaynaklarına sahiptir.

Omega 3 ile zenginleştirilmiş sütleri de satın alabilirsiniz. Tadı normal sütle aynıdır. Roche ayrıca, beyin fonksiyonunu destekleyen amino asitler içerdiği için bol miktarda protein önermektedir.

başarı hikayeleri

2- Çocukla Konuşun ve Onlarla Okuyun

Dil gelişimi beyin gelişimi için çok önemlidir. Roche, “Çocuğunuzla ne kadar çok konuşma yaparsanız, o kadar zeki olur.” diye yazıyor. Onunla basit oyunlar oynamak, örneğin onlardan nesneleri adlandırmalarını veya saymalarını istemek zekalarını daha da artırır.

Roche, “Çocuğunuzun IQ’sunu, bunu küçükken birkaç yıl boyunca yaparak altı puan artırabilirsiniz” diye yazıyor. “Mümkün olduğu kadar erken başlayın”, diye ekliyor. Kanıtlar, hala yararlı olsa da, dört yaşından sonra başlarsanız, o kadar büyük bir fayda elde edemeyeceğinizi gösteriyor. Yani ilk 3 yaşa dikkat edin!

iq ve çocuk / çocuk ve iq

Çocuklarla kitap okumak da oldukça faydalıdır.

Roche, “Ebeveynleri çoğu gün onlarla kitap okuyan çocukların IQ’ları daha yüksektir” diye yazıyor.

Okumayı çocuğun basitçe dinlediği bir süreç yerine, etkileşimli bir süreç haline getirirseniz, bu özellikle etkili olur.

Okurken ve çocuğunuzun özellikle hangisiyle etkileşime girdiğini görürken farklı sesler ve duygular kullanın.

Çocuğunuzun hikâyeyi anladığından emin olmak için “Ne düşünüyorsun? “, “Bundan sonra sence ne olacak?” gibi sorular sorun.

içsel motivasyon - iç motivasyon - bte

3- Çocuğunuzun Zekasını Kullanma Çabasını Övün 

Zekayı veya zekayı kullanma çabasını övmek çok basit bir taktik ve birçok ebeveyn bunun ne kadar büyük bir fark yaratabileceğini bilemeyebilir.

Psikologlar, “Daha Zeki Olabileceğine İnanmak Sizi Daha Zeki Hale Getirir” adlı çığır açan bir çalışmada, öğrencilere zekanın sabit bir nitelik olmadığını, değiştirilebilir ve artırılabileceğini öğretti.

Bu mesajı alan öğrenciler akademik olarak daha iyi performans gösterdi.

Ebeveynler için bu bulgu, net bir hareket tarzına işaret ediyor.

Çocuklarınızın zeki olmalarını bekleyin. Beyinlerini kullanırlarsa, yarın bugün olduklarından daha zeki ve ondan sonraki gün de daha zeki olabileceklerini bildiklerinden emin olun.

Tavsiye Edilen Makaleler:

Saf Omega-3 (Balık Yağı) İle İlgili Cevaplanması Gereken 11 Önemli Soru

Çocukların Zeki Olması İçin Anneler Nasıl Bir Balık Yağı Kullanmalı

Neden DHA Oranı Yüksek Olan Balık Yağı İçmeliyiz?

Yatmadan Önce Kitap Okumanız İçin 5 Neden

Başa dön tuşu