Zihinsel Sağlık
-
Kaybolmak – Duygusallıktan Rasyonaliteye İçsel Bir Yolculuk
Kaybolmak – Her insan hayatının bir döneminde yönünü kaybeder. Bazen bir işin ortasında, bazen bir ilişkinin sonunda, bazen de tam…
Devamını Oku » -
Saç Beyazlaması-Nörobiyolojik ve Psikolojik Bir İnceleme, Beyazlama Durdurulabilir mi?
Saç Beyazlaması – Saç renginin solması ve beyazlaması, genellikle yaşlanmanın doğrudan bir işareti olarak kabul edilmektedir. Ancak son yıllarda yapılan…
Devamını Oku » -
Beynin Beslenmesi – Hafızayı Güçlendiren Tatlar
Beynin Beslenmesi / Hatırlama gücünü artıran bilimsel lezzetler nelerdir? Her sabah uyanıp kahveni yudumlarken beynin sessiz bir laboratuvar gibi çalıştığını hiç…
Devamını Oku » -
Beyin ve Beslenme – Beynin Ne Yerse Onu Düşünür!
Beyin ve Beslenme – Her sabah kahveni içerken beynin milyarlarca nöronu, senin düşüncelerini, duygularını ve hatıralarını şekillendirir. Bu karmaşık sistem,…
Devamını Oku » -
Gece Yemek Yemenin Beyne Vurduğu Sessiz Darbe
Gece Yemek – Masum bir lokmanın derin bedelidir bu sessiz darbe. Bir dilim pizza, bir avuç cips, ya da gece…
Devamını Oku » -
Stres ve Hafıza – İki Düşmanın Kesişen Yolları ve Kronik Zarara Giden Yol
Stres, beyinde hem hemen ortaya çıkan (akut) hem de zamanla biriken (kronik) değişikliklere yol açarak bellek süreçlerini farklı biçimlerde etkiler.…
Devamını Oku » -
İbn-i Sina Nasıl Beslenirdi? Bilgeliğin Bedenle Buluştuğu Kavşak
İbn-i Sina Nasıl Beslenirdi / Yemek, sadece bedenin değil, aklın ve ruhun da yakıtıdır. Bu gerçeği bin yıl önce fark…
Devamını Oku » -
Dijital Saldırı Alarmı – Küçük Beyinlere Büyük Tehdit!
Dijital Saldırı / Küçük Beyinlere Büyük Tehdit / Bir sonraki neslin dikkatini yeniden toparlayabilir miyiz? Cep telefonları, kısa videolar ve…
Devamını Oku » -
Sitikolin Zekayı Geliştirir Mi? Sitikolinin Zekâyı Geliştirdiğine Dair Bilimsel Bir Kanıt Var Mı?
Sitikolin Zekayı Geliştirir Mi? Sitikolinin Zekâyı Geliştirdiğine Dair Bilimsel Bir Kanıt Var Mı – Son zamanlarda “Sitikolin Zekayı Keskinleştiriyor!”, “Sitikolin…
Devamını Oku » -
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite – Korkmalı mıyız, Yoksa Anlamalı mı?
Kuşkulu Ebeveynler İçin: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu- Günümüzde birçok aile, çocuklarının enerjik, hareketli ya da dikkatini toparlamakta zorlandığını gördüğünde…
Devamını Oku »