Stres ve beyin
-
Nörobilim
Limbik Sistem – Beynin Duygu, Hafıza ve Hayatta Kalma Merkezine Hoş Geldiniz!
Limbik sistem, beynin derin bölgelerinde bulunan ve özellikle duygular, hafıza, motivasyon, ödül-ceza mekanizması, stres tepkileri ve hayatta kalma davranışlarını yöneten…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Modern İnsan Zihinsel Yorgun mu? Dijital Çağın Görünmeyen Salgını
Modern İnsan Zihinsel Yorgun / Modern insan tarihin hiçbir döneminde bugünkü kadar bilgiye ulaşamadı. Dünyanın herhangi bir yerindeki bir haberi…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Beyin Sisi Nedir? Neden Bazen Düşünemiyormuş Gibi Hissederiz?
Beyin Sisi Nedir? / Birçok insan son yıllarda aynı şikâyeti dile getiriyor: “Eskisi gibi odaklanamıyorum.” “Düşüncelerim bulanık.” “Kelimeyi biliyorum ama çıkaramıyorum.”…
Devamını Oku » -
Nörobilim
Beyin Detoksu / Glimfatik Sistem: Beyni Toksik Maddelerden Temizleyin!
Glimfatik Sistem / Beyin Detoksu: Çok bilinmeyen ama önemli glimfatik sistem! Beynin temizlik mekanizması, glimfatik sistem, en çok siz uyurken…
Devamını Oku » -
Stres Yönetimi
Stresle Baş Etme Yöntemleri – Zihinsel Dayanıklılığın Nörobilimsel Temelleri
Stresle Baş Etme Yöntemleri – Modern yaşamda stres artık istisna değil, norm olmuştur. Ancak stresin kendisi değil, stresle kurulan ilişki…
Devamını Oku » -
Stres Yönetimi
Stres ve Beyin – Beyin Sağlığınızı Korumak İçin Uygulanabilir Öneriler
Stres ve beyin / Modern yaşamın hızı, sürekli uyarıcılar, belirsizlik ve yüksek beklentiler insanların zihinsel yükünü artırmaktadır. Kronik stres birçok…
Devamını Oku » -
Stres Yönetimi
Stres ve Hafıza – İki Düşmanın Kesişen Yolları ve Kronik Zarara Giden Yol
Stres ve Hafıza – Stres, beyinde hem hemen ortaya çıkan (akut) hem de zamanla biriken (kronik) değişikliklere yol açarak bellek…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Beyin Hakkında Bilinmesi Gereken 21 Çerez Bilgi
Beyin hakkında bilinmesi gereken 21 çerez bilgi / Bina temizlik sorumlusunun eşi Hüsniye ortaokulu dşarıdan bitirmeye çalışıyordu. O gün fen…
Devamını Oku »