Vitaminler / Mineraller
-
Yaşlanmayı Tersine Çevirmek Mümkün mü?
Yaşlanmayı Tersine Çevirmek / İnsanlık binlerce yıldır aynı hayalin peşinde: Yaşlanmayı durdurabilir miyiz? Simyacılar ölümsüzlük iksirini aradı. Krallar gençlik kaynaklarının…
Devamını Oku » -
Magnezyum Çeşitleri – Hangi Magnezyum Kim İçin, Hangi Amaçla Daha Uygun?
Magnezyum çeşitleri / Market raflarında ya da internette “magnezyum” adıyla satılan ürünlere baktığımızda, hepsinin aynı mineralin farklı ambalajları olduğunu düşünebiliriz.…
Devamını Oku » -
DHA’nın Açılımı Nedir ve DHA Nasıl Çalışır?
DHA’nın Açılımı Nedir ve DHA Nasıl Çalışır – Günümüzde sıklıkla karşılaştığımız Omega-3 yağ asitleri, isimlerinin uzun olmasından dolayı genellikle kısaltmalarla karşımıza…
Devamını Oku » -
Balık Yağı ve Omega-3 Aynı Şey mi? Aralarındaki Fark Nedir?
Balık Yağı ve Omega-3 Aynı Şey Mi – Sağlıklı bir yaşam yalnızca yetişkinler için değil, çocukların bugünü ve geleceği için…
Devamını Oku » -
İyi Bir Balık Yağı Nasıl Seçilir?
İyi Bir Balık Yağı Nasıl Seçilir – Balık yağı, son yıllarda sağlık bilincinin artmasıyla birlikte popülerlik kazanan bir besin takviyesidir.…
Devamını Oku » -
Beslenme Yetersizliği, Beyin ve Hafıza – Bilişsel Gerileme Önlenebilir mi?
Beslenme Yetersizliği – Yaşlanan beynin en büyük düşmanı çoğu zaman tek bir hastalık değildir. Yavaş, sessiz ve birikimli ihmaldir. Bilişsel…
Devamını Oku » -
Magnezyumun Gücü – Sağlıklı Vücut İçin Doğal Kaynaklara Dayalı Rehber
Magnezyumun Gücü – Çoğu zaman fark etmediğimiz hatta ihmal ettiğimiz mikro besinler, bedenimizin derinliklerinde hayati görevler üstlenirler. Bu mikro besinlerden…
Devamını Oku » -
Beyin Gelişimi – Çocuklukta Beynin Gizli Haritası Nasıl Çizilir?
Beyin Gelişimi – İnsanlar, çocukluklarını hayatlarının “ana vatanı” olarak tanımlıyorlar. Biz de bu doğru yargıya çocukluğun ana rahmi ise “beyin”dir…
Devamını Oku » -
Beyin ve Beslenme – Beynin Ne Yerse Onu Düşünür!
Beyin ve Beslenme – Her sabah kahveni içerken beynin milyarlarca nöronu, senin düşüncelerini, duygularını ve hatıralarını şekillendirir. Bu karmaşık sistem,…
Devamını Oku » -
Gece Yemek Yemenin Beyne Vurduğu Sessiz Darbe
Gece Yemek – Masum bir lokmanın derin bedelidir bu sessiz darbe. Bir dilim pizza, bir avuç cips, ya da gece…
Devamını Oku »