Stres Yönetimi
-
Zaman Yönetimi – Zamanı Değil, Enerjinizi Doğru Yönetin
Zaman Yönetimi – Günümüzde zaman en değerli kaynaklardan biri olarak gösterilmektedir. Bu yüzden herkes daha verimli zaman yönetimi stratejileri arayışındadır.…
Devamını Oku » -
Etkili Okuma ve Ders Çalışmada 1940’lar Nostaljisi: SQ3R Tekniği Nedir?
Etkili Okuma ve Ders Çalışma SQRRR veya SQ3R Tekniği Nedir? – Günümüzde her türlü okuma materyallerine erişmek çok kolay. Bir…
Devamını Oku » -
Sınav Stresi – Beyniniz Sınavlarda Aniden Boşalıyor mu?
Sınav Stresi – Aylarca ve haftalarca çalıştınız, deneme sınavları çözdünüz, eksiklerinizi tamamladınız. Ama o gün geldiğinde kalem kağıt elinizde, birden neyi…
Devamını Oku » -
Stres Yönetimi Teknikleri – Stres Yönetimi İçin 25 Teknik
Stres Yönetimi Teknikleri – Stres Yönetimi İçin 25 Teknik – Gerçekten siz de stresinizi kontrol altında tutuyor musunuz? Tutmak istiyorsunuz,…
Devamını Oku » -
Stresi Azaltan Öneriler – Stres Neyiniz Olur?
Stresi Azaltan Öneriler – Eski Milli Eğitim Bakanlarından Emrullah Efendi demiş (miş): “Şu okullar olmasa eğitimi ne güzel idare ederdim.”…
Devamını Oku » -
Stresle Başa Çıkma – Nasıl Yönetilir, Nasıl Başa Çıkılır?
Stresle Başa Çıkma – Etimolojik Giriş: Stres kavramının kökeni Latince “estrictia” kelimesine dayanır. Eski Fransızca’da “estrece” sözcüğü aynı anlamda kullanılmıştır.…
Devamını Oku » -
İş Yerinde Stres – Beyin ve Hafıza Üzerinde Etkisi Nedir?
İş Yerinde Stres – Günümüzde stressiz yaşam neredeyse imkansız. İnsan zihni ve bedeni hayatın getirdiği olaylar nedeniyle sürekli bir stres…
Devamını Oku » -
Stres Tepkisi – Strese Karşı Tepki Nasıl Verilmelidir?
Stres Tepkisi – Anlaşıldı; ondan kaçış yok! Zaman geçtikçe böyle bir kaçışın olamayacağını da anlıyoruz. Tıpkı Kovid-19 virüsü gibi; strese…
Devamını Oku » -
Sınavda Hatırlama – Sınav Kaygısı ve Strese Karşı “Beyindeki Bilgiye Erişme Stratejisi”
Sınavda Hatırlama – Öğrenciyken, bir konuyu defalarca okuyup hafızama almama rağmen, o bilgiye ihtiyacım olduğunda onu bir türlü hatırlayamazdım. Hatta…
Devamını Oku » -
Korona Virüsü, YKS’nin Ertelenmesi ve Öğrenciler Üzerindeki Etkileri!
Yeni Stres! Korona, YKS’nin Ertelenmesi ve Öğrenciler Üzerindeki Etkileri – Üniversite sınavına hazırlanan öğrenciler için en zoru, ders çalışabilmek için…
Devamını Oku »