Psikoloji
-
Kaygı Nedir? Kaygılı Olmak Faydalı mı? İnsan Ne Kadar Kaygılanmalı?
Kaygı Nedir? Modern insanın en sık yaşadığı duygulardan biri kaygıdır. Geleceği düşünürken, sınava hazırlanırken, iş hayatında karar verirken veya çocuk…
Devamını Oku » -
İyi Bir Mizah Ustası Nasıl Olunur?
İyi Bir Mizah Ustası Nasıl Olunur? Mizah, çoğu insanın sandığının aksine “şaka yapmak” değildir.Mizah, hayatı farklı bir açıdan görebilme yeteneğidir.…
Devamını Oku » -
Sessizlik Evrensel Bir İlaç mı? Zihinsel Sağlık ve Yenilenmenin Gücü
Sessizlik Evrensel Bir İlaç mı? Modern insan tarihte hiç olmadığı kadar konuşuyor; fakat hiç olmadığı kadar az düşünüyor. Bildirimler, mesajlar,…
Devamını Oku » -
Karşılaştırma Tuzağı Nedir? Nasıl Kaçınılır?
Karşılaştırma Tuzağı Nedir / Nasıl Kaçınılır – Mark Twain’in dediği gibi, “Hayatı yaşarken başkalarını kopyalamaya çalışmak yerine kendi hikâyenizi yazın.” Ancak…
Devamını Oku » -
Yalnızlığı Yenmenin Gücü – Arkadaşlığın Hayatımızdaki Değiştirici Rolü
Yalnızlığı Yenmenin Gücü – Günümüz dünyası teknolojinin her yanımızı sardığı, bireysel başarıların kutlandığı bir çağ. Yüzlerce “bağlantı” kurduğumuzu düşündüğümüz hâlde…
Devamını Oku » -
Dijital Minimalizm & Odaklı Yaşam – Sosyal Medya Detoksu Nasıl Yapılır?
Dijital Minimalizm – Bir sabah uyanıyorsunuz. Eliniz telefona gidiyor. Bildirim yok. Ama yine de bakıyorsunuz.😊 Sorun zaman değil.Sorun dağılmış dikkat.…
Devamını Oku » -
Zihinsel Dayanıklılık Nedir? Günümüzde Neden Bu Kadar Hayati?
Zihinsel Dayanıklılık Nedir? Dünya hızlandı. Bilgi arttı. Belirsizlik çoğaldı. Fakat insan zihni aynı kaldı. Günümüzde kişisel gelişim alanında en çok konuşulan…
Devamını Oku » -
Kendini Gerçekleştiren Kehanet Nedir?
Türkçede “Kötü konuşup kötüyü çağırma” diye bir söz vardır, bilirsiniz. Bu ifade bana tam olarak psikolojide kullanılan “kendini gerçekleştiren kehanet”…
Devamını Oku » -
Kendini Doğrulayan Kehanet Nedir?
Kendini Doğrulayan Kehanet Nedir – Gündelik yaşamda farkında olmadan sergilediğimiz davranışlar, çoğu zaman beklentilerimizden etkilenir. Kendini doğrulayan kehanet kavramı, bireylerin…
Devamını Oku » -
Çocuk ve Ergen Psikoterapisi Nasıl Uygulanır?
Çocuk ve ergen psikoterapisi – Bir yetişkin terapiye geldiğinde konuşur. Bir çocuk terapiye geldiğinde ise oynar. Bir ergen ise bazen…
Devamını Oku »