Zihinsel Sağlık
-
Sitikolin Zekayı Geliştirir Mi? Sitikolinin Zekâyı Geliştirdiğine Dair Bilimsel Bir Kanıt Var Mı?
Sitikolin Zekayı Geliştirir Mi? Sitikolinin Zekâyı Geliştirdiğine Dair Bilimsel Bir Kanıt Var Mı – Son zamanlarda “Sitikolin Zekayı Keskinleştiriyor!”, “Sitikolin…
Devamını Oku » -
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite – Korkmalı mıyız, Yoksa Anlamalı mı?
Kuşkulu Ebeveynler İçin: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu- Günümüzde birçok aile, çocuklarının enerjik, hareketli ya da dikkatini toparlamakta zorlandığını gördüğünde…
Devamını Oku » -
Beslenme Ruh Sağlığımızı ve Zihnimizi Nasıl Etkiliyor?
Beslenme – Bir tabak yemek yalnızca açlığımızı mı giderir, yoksa zihnimizin derinliklerine kadar uzanan bir etki mi bırakır? Son yıllarda…
Devamını Oku » -
Teknoloji Bağımlılığı – Dijital Çağ Beyni Nasıl Etkiliyor?
Teknoloji bağımlılığı – Dijital çağ, sınırsız bilgiye erişim ve kesintisiz iletişim imkânı sunarken, beraberinde insan zihnini zorlayan yeni bir tehlikeyi…
Devamını Oku » -
Özgüveni Artırmanın 10 Bilimsel Yolu
Özgüveni artırma – özgüven, yaşamın tüm alanlarında adım atmamızı sağlayan görünmez bir yakıttır. Fakat o yakıt bittiğinde, cesaret ve kararlılık…
Devamını Oku » -
Dijital Bildirimler Zihnimize Ne Yapıyor?
Dijital bildirimler ve konsantrasyon – Dijital çağın en belirgin alışkanlıklarından biri, akıllı telefonlarımızdan ve bilgisayarlarımızdan gelen sürekli bildirimlerdir. Mesajlar, sosyal…
Devamını Oku » -
Kırılganlığın Gücü: Brené Brown’dan Hayat Dersleri
Kırılganlığın Gücü – Geleneksel olarak kırılganlık; zayıflık, güçsüzlük veya korunmasızlık ile ilişkilendirilmiştir. Ancak sosyal psikolog ve araştırmacı Brené Brown, bu…
Devamını Oku » -
Beynin Sınırları – Düşünce Üretmenin Sınırı ve Sonu Var mı?
Beynin Sınırları – Hayatın bir yerinde hepimiz aynı soruyla yüzleşiriz: “Acaba yapabilir miyim?” Bu soru, çoğu zaman dışsal engellerden…
Devamını Oku » -
IQ mu EQ mu – Başarıyı Hangisi Belirler?
IQ – EQ – Zeka, yüzyıllardır akademik başarı ve mesleki performansın anahtarı olarak görülmüştür. Ancak son yıllarda bilim dünyası, yalnızca…
Devamını Oku » -
Disiplin – Sanat ve Yaratıcılık Üzerindeki Gücü
Disiplin – Bir yazarın boş sayfaya bakarak saatlerce beklediği, bir ressamın fırçayı eline alacak gücü bulamadığı, bir bestecinin notalarla boğuştuğu…
Devamını Oku »