Sağlık ve Zindelik
-
Uykusuzluk – Derin ve Sessiz Beyin Krizini Nasıl Aşabilirsiniz?
Uykusuzluk, görünmeyen bir derin beyin krizidir. Bir gecelik uykusuzluk, basit bir yorgunluk gibi görünür. Ama gerçekte olan, beynin elektrik şebekesinde…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü – 7 Bilimsel Yolla En Değerli Kasınızı Güçlendirin
Beyin Gücü / Beynimiz, vücudumuzun en karmaşık ama en savunmasız organıdır. Ortalama 1,4 kilogramlık bu mucizevi yapı, hem kim olduğumuzu…
Devamını Oku » -
Gece Yemek Yemenin Beyne Vurduğu Sessiz Darbe
Gece Yemek – Masum bir lokmanın derin bedelidir bu sessiz darbe. Bir dilim pizza, bir avuç cips, ya da gece…
Devamını Oku » -
İbn-i Sina Nasıl Beslenirdi? Bilgeliğin Bedenle Buluştuğu Kavşak
İbn-i Sina Nasıl Beslenirdi / Yemek, sadece bedenin değil, aklın ve ruhun da yakıtıdır. Bu gerçeği bin yıl önce fark…
Devamını Oku » -
Futbolun Nörobilimi – Beyin Konsantrasyonu ve Nöral Ustalık
Futbolun Nörobilimi – Futbol sahasında izlediğimiz olağanüstü performanslar sadece kas gücüyle açıklanamaz. Cristiano Ronaldo’nun kusursuz şut tekniği, Messi’nin alan görüşü…
Devamını Oku » -
Beyin Hakkında Bilinmesi Gereken 21 Çerez Bilgi
Beyin hakkında bilinmesi gereken 21 çerez bilgi / Bina temizlik sorumlusunun eşi Hüsniye ortaokulu dşarıdan bitirmeye çalışıyordu. O gün fen…
Devamını Oku » -
Dijital Saldırı Alarmı – Küçük Beyinlere Büyük Tehdit!
Dijital Saldırı / Küçük Beyinlere Büyük Tehdit / Bir sonraki neslin dikkatini yeniden toparlayabilir miyiz? Cep telefonları, kısa videolar ve…
Devamını Oku » -
Bağışıklık Sistemi – Daha Güçlü Olmak İçin Sağlıklı Alışkanlıklar Listesi
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu zararlı mikroorganizmalara ve hastalıklara karşı koruyan en güçlü savunma mekanizmamızdır. Ancak bu sistem doğuştan sabit değildir; yaşam…
Devamını Oku » -
Vagus Siniri – Beyin ile Beden Arasındaki Hayati Köprü
Vagus siniri – İnsan vücudu, beyin ile organlar arasında sürekli iletişim halinde olan karmaşık bir ağ ile işler. Bu ağın…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Yaşlanmak – Uzun ve Kaliteli Bir Hayat Sürmenin Sırları
Sağlıklı Yaşlanmak – Yaşlanma, her insanın kaçınılmaz olarak deneyimlediği bir biyolojik süreçtir. Ancak modern bilim, yaşlanmanın sadece kronolojik bir olgu…
Devamını Oku »