Sağlık ve Zindelik
-
Emeklilik Bir Son Değil, İkinci Bir Hayatın Başlangıcıdır
Emeklilik – Çalışma hayatı boyunca insanlar emekliliği hayal ederler. Erken kalkmayacakları, trafik çekmeyecekleri, patron baskısı yaşamayacakları ve diledikleri gibi yaşayacakları…
Devamını Oku » -
DHA’nın Açılımı Nedir ve DHA Nasıl Çalışır?
DHA’nın Açılımı Nedir ve DHA Nasıl Çalışır – Günümüzde sıklıkla karşılaştığımız Omega-3 yağ asitleri, isimlerinin uzun olmasından dolayı genellikle kısaltmalarla karşımıza…
Devamını Oku » -
Hayatınızı Yöneten 20 Nörotransmitter ile Tanışın
Nörotransmitter / Bir öğrenci ders çalışırken neden bazen saatlerce odaklanabilirken bazen beş dakika bile dikkatini toplayamaz? Neden bazı insanlar küçük…
Devamını Oku » -
Modern İnsan Zihinsel Yorgun mu? Dijital Çağın Görünmeyen Salgını
Modern İnsan Zihinsel Yorgun / Modern insan tarihin hiçbir döneminde bugünkü kadar bilgiye ulaşamadı. Dünyanın herhangi bir yerindeki bir haberi…
Devamını Oku » -
Beyin Sisi Nedir? Neden Bazen Düşünemiyormuş Gibi Hissederiz?
Beyin Sisi Nedir? / Birçok insan son yıllarda aynı şikâyeti dile getiriyor: “Eskisi gibi odaklanamıyorum.” “Düşüncelerim bulanık.” “Kelimeyi biliyorum ama çıkaramıyorum.”…
Devamını Oku » -
İnsan ve Yorgunluk – Zebralar Neden Ülser Olmazlar?
İnsan ve Yorgunluk / İnsanlık tarihinin büyük bölümünde, stres, kısa süreli hayatta kalma problemiyle ilgiliydi. Açlık, vahşi hayvan saldırıları, doğal…
Devamını Oku » -
Yürümenin Beyne Faydaları – Adımların İçinde Saklı Olan Zihinsel Güç
Yürümenin Beyne Faydaları – İnsan düşüncesinin en eski laboratuvarlarından biri kütüphane değil, yoldur. İnsan yürürken yalnızca bir yerden başka bir…
Devamını Oku » -
Günde 30 Dakika Yürüyüş Beyni Nasıl Değiştiriyor: İşte O Bilimsel Kanıtlar
Günde 30 Dakika Yürüyüş – Modern insan zihinsel yorgunluğu çoğu zaman daha fazla dinlenerek değil, hareket ederek aşar. Çünkü insan…
Devamını Oku » -
Ramazanda Oruç İle Kilo Vermenin Formülü
Oruç ile kilo vermek: Ramazan ayı girdiğinde birçok kişi bu yeni ruhani başlangıçla, fiziksel yeni bir başlangıç yapmayı planlayarak kilolarından…
Devamını Oku » -
Psikoterapi Nedir? Niçin ve Nasıl Yapılır?
Psikoterapi Nedir? İnsan ruhu, fiziksel bedene benzer; görünmeyen, ama etki alanı geniş olan bir benzerlik bu. Tıpkı bedenimizde bir ağrı…
Devamını Oku »