Zihinsel Sağlık
-
Tefekkür Etmenin Nörobilimi – Anlam, Dikkat ve Zihnin Derin Yapısı
Tefekkür – İnsan zihni yalnızca düşünmez; nasıl düşündüğüne göre şekillenir. Son yıllarda nörobilim, bu kadim sezgiyi bilimsel verilerle doğruluyor. Dikkatin…
Devamını Oku » -
Ruhsal Alışkanlıklar Beyni Değiştirir mi? İbadet, Tefekkür ve Nörolojik Kanıtlar
Ruhsal Alışkanlıklar Beyni Değiştirir mi? İnsan zihni sandığımızdan daha esnektir. Son yıllarda nörobilim bize şunu söylüyor: Beyin, yalnızca yaşanan olaylara…
Devamını Oku » -
Kronik Hastalıklarla Yaşamak – Bedeni Taşıyan Zihnini Nasıl Güçlendirirsin?
Kronik hastalıklarla yaşamak bir “geçici aksilik” durumu değildir; hayatın ritmini kalıcı biçimde değiştiren uzun soluklu yol arkadaşlarıdır. Diyabet, MS, romatizmal…
Devamını Oku » -
Ekran Molası Nedir? Çocukların Beynini Dijital Uyarımdan Koruma Rehberi
Ekran Molası Nedir? Günümüz çocukları, dijital cihazların ve ekranların içinde büyüyor. Tabletler, telefonlar, bilgisayarlar ve oyun konsolları artık istisna değil;…
Devamını Oku » -
Carl Jung ve “Gölge” ile Yüzleşme; Aynadaki Karanlık
Carl Jung – Modern insanın en büyük yanılgılarından biri, kendini sadece “iyi” yanlarıyla tanımlayabileceğini sanmasıdır. Oysa bastırılan her duygu, inkâr…
Devamını Oku » -
Açlık ve Ramazan – Açlığın İki Yüzü, Ruhsal ve Fiziksel Açlık Arasındaki Fark
Açlık ve Ramazan – Açlık çoğu zaman yalnızca mideyle ilişkilendirilir. Oysa insan, yalnızca bedenle yaşayan bir varlık değildir; anlam, aidiyet…
Devamını Oku » -
Hayat Boyu Öğrenme = Pedagoji + Andragoji
Hayat Boyu Öğrenme – Türkiye’de eğitim tartışmaları çoğu zaman yanlış bir yerden başlar. Sorunlar büyür, sonuçlar ağırlaşır ve sonunda hedef…
Devamını Oku » -
Beslenme Yetersizliği, Beyin ve Hafıza – Bilişsel Gerileme Önlenebilir mi?
Beslenme Yetersizliği – Yaşlanan beynin en büyük düşmanı çoğu zaman tek bir hastalık değildir. Yavaş, sessiz ve birikimli ihmaldir. Bilişsel…
Devamını Oku » -
Yaşlılıkta Öğrenme – Bir Son mu, Yoksa Biçim Değiştirmek mi?
Yaşlılıkta Öğrenme – Modern toplumlar, bireyin öğrenme serüvenini çoğu zaman diplomayla, meslekle ve üretken yaşlarla sınırlar. Emeklilik ise zihinsel açıdan…
Devamını Oku » -
Duyuşsal Beceriler – Okul İkliminde Ölçülmesi Zor Öğrenme Alanları
Duyuşsal Beceriler – Okullarda başarı çoğu zaman bilişsel çıktılarla tanımlanır: Sınavlar, testler, akademik ortalamalar. Oysa eğitim bilimi çok net bir…
Devamını Oku »