zihinsel sağlık
-
Psikoloji
Hipnoz Nedir? Adım Adım Hipnoz Nasıl Yapılır?
Hipnoz Nedir – Hipnoz, insan zihninin derin ve keşfedilmemiş alanlarına erişim sağlayan bir teknik olarak, hem bilimsel hem de popüler…
Devamını Oku » -
Hızlı Okuma
Beyin Temelli Eğitimler: Doğumdan Ölüme Beyin Gelişimi ve Performansı
Doğumdan Ölüme Kadar Beyin Temelli Eğitimler / Beyin Gelişimi ve Performansı – Beynimiz, yaşamımızın her anında bizimle birlikte gelişir ve değişir.…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Beyninizin %100 Verimli Çalışması İçin Her Gün İhtiyaç Duyduğu 7 Şey
Her Gün Beyninizin İhtiyaç Duyduğu 7 Şey – Beyniniz, sahip olacağınız en değerli ve karmaşık varlıktır. Ancak, ne yazık ki…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Sessizlik Evrensel Bir İlaç mı? Zihinsel Sağlık ve Yenilenmenin Gücü
Sessizlik Evrensel Bir İlaç mı? Modern insan tarihte hiç olmadığı kadar konuşuyor; fakat hiç olmadığı kadar az düşünüyor. Bildirimler, mesajlar,…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Karşılaştırma Tuzağı Nedir? Nasıl Kaçınılır?
Karşılaştırma Tuzağı Nedir / Nasıl Kaçınılır – Mark Twain’in dediği gibi, “Hayatı yaşarken başkalarını kopyalamaya çalışmak yerine kendi hikâyenizi yazın.” Ancak…
Devamını Oku » -
Öğrenme ve Eğitim
Yaşa Göre Dikkat Süreleri – Sizin Ortalama Süreniz Ne Kadar?
Yaşa Göre Dikkat Süreleri – İnsan hayatı, dikkat kapasitesinin biyolojik bir seyri üzerinde ilerler. Çocuklukta birkaç dakikalık kırılgan odaklanmalarla başlayan…
Devamını Oku » -
Öğrenme ve Eğitim
Gülme – Fiziksel ve Zihinsel Sağlık Üzerindeki Nörobilimsel Etkileri
Gülme – İnsan davranışının en evrensel ve en doğal ifadelerinden biridir gülmek… Uzun süre yalnızca sosyal ve duygusal bir tepki…
Devamını Oku » -
Öğrenme ve Eğitim
Sınava Hazırlanmanın Zihinsel Stratejileri ve Bilimsel Temelleri
Sınava Hazırlanma / Sınavlarda başarılı olan Öğrencilerin Yaptığı Farklı 10 Şey Nedir? Sınavlar yalnızca bilginin değil; zaman yönetiminin, stres direncinin…
Devamını Oku » -
Hafıza Geliştirme
Unutmanın Nörobilimi – Ya Hiçbir Şeyi Unutmasaydık?
Unutmanın Nörobilimi – “İnsan” kelimesi, kökenini “nisyan”dan alır; yani “unutmak”. İnsan, unutan bir varlıktır; verdiği sözleri, yaptığı anlaşmaları, yaşadığı acı-tatlı…
Devamını Oku » -
Zihinsel Sağlık
Sağlıklı Yaşlanma-Zihinsel Sağlığınızı Koruyarak 70’li Yaşlara Nasıl Ulaşırsınız?
70 ve daha yukarı yaşlara hem de zihin sağlığınız yerinde olarak tırmanmak istiyor musunuz? Bir yandan Alzhemier, diğer yandan Parkinson,…
Devamını Oku »