stres
-
Nörobilim
Sessizlik Beyni Nasıl Güçlendirir?
Sessizlik Beyni Nasıl Güçlendirir? İnsan beyni sadece bilgiyle değil, boşluklarla da gelişir. Modern insanın en büyük problemlerinden biri sürekli düşünmek…
Devamını Oku » -
Öğrenme ve Eğitim
Duygular Öğrenmeyi Nasıl Etkiler?
Duygular Öğrenmeyi Nasıl Etkiler / Öğrenme uzun yıllar boyunca yalnızca bilişsel bir süreç olarak değerlendirilmiş; dikkat, hafıza ve zekâ gibi…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Yeşil Rengin Nörobilimi – Beynin Denge ve İyileşme Modu
Yeşil Rengin Nörobilimi – Yeşil, insan beyninin en huzurlu algıladığı renk tonudur. Neden mi? Çünkü gelişimsel olarak yeşil, yaşamın, güvenliğin…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Mavi Rengin Nörobilimi: Sükûnetin, Güvenin ve Derin Düşüncenin Rengi
Mavi Rengin Nörobilimi – Gökyüzünün mavi renkle gülümseyen yüzüne bakarken içinizde bir huzur hissettiniz mi? Ya da dudağınızdan şiir dizeleri…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Hızlı Okuma – Zaman ile Yarışan Mesleklerin Bilinçli Tercihi
Hızlı Okuma – Zaman ile Yarışan Mesleklerin Bilinçli Tercihi – Günde yalnızca bir saat… Bu kadar küçük bir zaman dilimi,…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Saç Beyazlaması-Nörobiyolojik ve Psikolojik Bir İnceleme, Beyazlama Durdurulabilir mi?
Saç Beyazlaması – Saç renginin solması ve beyazlaması, genellikle yaşlanmanın doğrudan bir işareti olarak kabul edilmektedir. Ancak son yıllarda yapılan…
Devamını Oku » -
Stres Yönetimi
Stres ve Beyin – Beyin Sağlığınızı Korumak İçin Uygulanabilir Öneriler
Stres ve beyin / Modern yaşamın hızı, sürekli uyarıcılar, belirsizlik ve yüksek beklentiler insanların zihinsel yükünü artırmaktadır. Kronik stres birçok…
Devamını Oku » -
Stres Yönetimi
Stres ve Hafıza – İki Düşmanın Kesişen Yolları ve Kronik Zarara Giden Yol
Stres ve Hafıza – Stres, beyinde hem hemen ortaya çıkan (akut) hem de zamanla biriken (kronik) değişikliklere yol açarak bellek…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Stres Yönetimi – Vücut Üzerindeki Sessiz Etkileri
Stres Yönetimi – Günlük hayatımızda farkında bile olmadan stresle birlikte yaşıyoruz. İş yoğunluğu, sosyal baskılar veya gelecek kaygısı, çoğu zaman…
Devamını Oku » -
Stres Yönetimi
Sınav Stresi – Beyniniz Sınavlarda Aniden Boşalıyor mu?
Sınav Stresi – Aylarca ve haftalarca çalıştınız, deneme sınavları çözdünüz, eksiklerinizi tamamladınız. Ama o gün geldiğinde kalem kağıt elinizde, birden neyi…
Devamını Oku »