metabolizma
-
İlham Veren Hikayeler
Şeker Tüketimi – 21 Günde Şekeri Bırakabilir misiniz?
Şeker Tüketimi – Günlük hayatta tükettiğimiz rafine şeker, enerji dalgalanmalarından kilo alımına, bağışıklık zayıflığından ruh hali bozukluklarına kadar birçok olumsuz…
Devamını Oku » -
Başarı
Uyumak – Uyumasaydınız Ne Olurdu?
Uyumak – Uyumadan geçirilen her saat, beynimizin ve bedenimizin işleyişini derinden sarsar. Bilim insanı Claudia Aguirre, TED‑Ed konuşmasında, uykusuzluğun hem…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Su İçmezseniz Ne Olur? Su İçmeseydiniz Ne Olurdu?
Su vücudumuzun en temel ihtiyacı ve yaşamın temel yapı taşıdır. İçtiğimiz bir bardak su, çoğu zaman sıradan bir eylem gibi…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Ramazanda Oruç İle Kilo Vermenin Formülü
Oruç ile kilo vermek: Ramazan ayı girdiğinde birçok kişi bu yeni ruhani başlangıçla, fiziksel yeni bir başlangıç yapmayı planlayarak kilolarından…
Devamını Oku »