Kortizol
-
Hafıza Geliştirme
Duygular ve Hatıralar – Neden Bazı Anları Unutamayız?
Bir an düşünün: İlk aşkınızla göz göze geldiğiniz o saniye, deprem sırasında hissettiğiniz korku, ya da yıllar önce kazandığınız bir…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Orman Banyosu Nedir? Doğada Şifa Bulmanın Bilimsel Yolu
Orman Banyosu – Gürültülü şehir yaşamı, sürekli dijital uyarana maruz kalan zihnimizi ve bedenimizi tüketiyor. Tam da bu noktada tabiat,…
Devamını Oku » -
Stres Yönetimi
Sınav Stresi – Beyniniz Sınavlarda Aniden Boşalıyor mu?
Sınav Stresi – Aylarca ve haftalarca çalıştınız, deneme sınavları çözdünüz, eksiklerinizi tamamladınız. Ama o gün geldiğinde kalem kağıt elinizde, birden neyi…
Devamını Oku »