Bilişsel performans
-
Stres Yönetimi
Yerkes–Dodson Yasası – Stresin Zihnin Uyarılma Düzeyine Etkisi
Yerkes-Dodson Yasası – Modern dünyada stres genellikle kaçınılması gereken bir tehdit olarak sunulur. Oysa insan zihni, tamamen sakin bir hâlde…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Beyin Egzersizleri – Aklını Kullan, Kalbini Çalıştır; Beynin Gelişsin
Beyin Egzersizleri – Daha zeki olmak istiyoruz. Daha hızlı öğrenen, daha iyi hatırlayan, daha doğru karar veren bir zihnin peşindeyiz.…
Devamını Oku » -
Aktif Okuma
Akışta Okumak – Metne Uyum ve Okuma Ritmini Yakalamak
Akışta Okumak / Modern insanın zihni bir paradoksla yaşıyor: “Okumak için zaman bulamıyoruz” diyorlar; öte yandan da bilgiyi hiç olmadığı…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Renklerin Nörobilimi – Zihnimiz Renklerle Nasıl Konuşur?
Renklerin Nörobilimi – Gözümüze basit birer ışık dalgası gibi görünseler de, renkler beynin karmaşık yorumlama gücü sayesinde duygu, düşünce ve…
Devamını Oku » -
Hızlı Okuma
Hızlı Okuma Becerisiyle Zihinsel Hızın Kapılarını Arala, Üniversite Sınavında Fark At
Hızlı Okuma Becerisi – Her yıl milyonlarca genç, hayatlarının belki de en önemli dönüm noktası olan üniversite giriş sınavına hazırlanıyor.…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Beyin ve Beslenme – Beynin Ne Yerse Onu Düşünür!
Beyin ve Beslenme – Her sabah kahveni içerken beynin milyarlarca nöronu, senin düşüncelerini, duygularını ve hatıralarını şekillendirir. Bu karmaşık sistem,…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Uyku – Hangi Yaşta, Hangi Saatlerde, Kaç Saat Uyumalı?
Uyku, Beynin Sessiz Devrimi / Birçoğumuz uykuyu “günün sonundaki mola” olarak görürüz. Oysa uyku, beynin kendini onardığı, öğrenmeleri kalıcı hâle…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Beyin Gücü – 7 Bilimsel Yolla En Değerli Kasınızı Güçlendirin
Beyin Gücü / Beynimiz, vücudumuzun en karmaşık ama en savunmasız organıdır. Ortalama 1,4 kilogramlık bu mucizevi yapı, hem kim olduğumuzu…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Gece Yemek Yemenin Beyne Vurduğu Sessiz Darbe
Gece Yemek – Masum bir lokmanın derin bedelidir bu sessiz darbe. Bir dilim pizza, bir avuç cips, ya da gece…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Şekerleme Yapmak – Beyin Gücünüzü Küçük Şekerlemelerle Şarj Edin
Şekerleme Yapmak – Modern Zihnin Yorgunluğu ve Bir Kurtarıcı Olarak Şekerleme / Günümüz insanı, bilgi bombardımanı altında sürekli uyarılan bir…
Devamını Oku »