Sağlık ve Zindelik
-
Biyolojik Saat Nedir – Sürekli Çalışan 3 Biyolojik Saat
Biyolojik Saat Nedir – İnsan vücudu gündüz ve gece döngüsünde yaşayan bir canlıdır. Gece ve gündüz ikilisini verimli kullanmak ve…
Devamını Oku » -
Kuru Göz – Göz Kuruluğu Nedir?
Kuru Göz / Göz Kuruluğu Nedir: Göz kuruluğu, bir kişinin gözü kayganlaştıracak, koruyacak ve besleyecek kadar kaliteli gözyaşına sahip olmadığı bir…
Devamını Oku » -
DHA Mucizesi – Neden DHA? DHA’nın İnanılmaz Marifetleri!
DHA Mucizesi – Siz de duymuşsunuzdur; insan sağlığını pek çok yönden olumlu etkileyen gıdalar için “Her derde deva!” denilir ya,…
Devamını Oku » -
Vitamin ve Takviyeler – Hafıza ve Konsantrasyon için En İyileri – B12 ve DHA
Vitamin ve Takviyeler – Gençlik yaşları kendimize duygumuz güven zirve zamanıdır. Bu hem sağlığımıza, hem eğitimimize doğrudan etki ettiği için…
Devamını Oku » -
Masa Tenisi ve Parkinson – PinPon Oynamak Parkinsona İyi Gelir mi?
Masa Tenisi ve Parkinson – Ping-pong (Halk dilindeki deyişle “pinpon”) daha çok uzak doğu isimlerini çağrıştırıyor değil mi? Belki de…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Yaşam Önerileri – 35 Küçük Dokunuşla Sağlıklı Yaşayın
Sağlıklı Yaşam Önerileri – Siz de sağlıklı ve mutlu bir anınızda, heyecanlanıp, güçlü bir şekilde “Teşekkür ederim Allah’ım!” diyor musunuz?…
Devamını Oku » -
Beyindeki Koronavirüs – Covid-19’un Beyinde Neler Yaptığına Bir Bakın!
Beyindeki Koronavirüs – Her yüzyılda büyük musibetler yaşayan insan türünün 20. Yüzyıldaki belası grip virüsü iken, 21. Yüzyılda Covid-19 oldu.…
Devamını Oku » -
Ne Kadar Uykuya İhtiyacınız Var? Ne Kadar Uyumalıyız?
Ne Kadar Uykuya İhtiyacınız Var / Ne Kadar Uyumalıyız – Yorgun musunuz? Asabiyet, sersemlik ve son derece tembel olma durumunuz…
Devamını Oku » -
Kış Depresyonu – 10 Yiyecekle Ruh Halinizi İyileştirin, Kışı Rahat Geçirin
Kış Depresyonu – Kışlar eskisi gibi olmasa da psikolojik olarak kış ayları geldiğinde “kışı hissetmek” istiyoruz. Bunu kar görerek, üşüyerek,…
Devamını Oku » -
Yaşlılıkta Bağışıklık Sistemi – Bağışıklık Sisteminizi Nasıl Korursunuz?
Yaşlılıkta Bağışıklık Sistemi – Hayat güzeldir. Yaşamak ve yaşlanmak güzeldir. Ancak insan bedeni gençken bir yaz çiçeği gibi diri, işlevsel…
Devamını Oku »