Mutlu Yaşlanma
-
Sağlıklı Yaşlanmak – Uzun ve Kaliteli Bir Hayat Sürmenin Sırları
Sağlıklı Yaşlanmak – Yaşlanma, her insanın kaçınılmaz olarak deneyimlediği bir biyolojik süreçtir. Ancak modern bilim, yaşlanmanın sadece kronolojik bir olgu…
Devamını Oku » -
Hayat Boyu Öğrenme – Bir Meslekten Daha Fazlası
Hayat Boyu Öğrenme – Günümüz şartlarında meslek eğitimi kadar hayat boyu süren öğrenme alışkanlığı da kişinin en büyük yatırımı haline…
Devamını Oku » -
Hafıza Kaybı – Meyve ve Sebze Yiyerek Kaybınızı Yavaşlatabilirsiniz!
Hafıza Kaybı – Hafızanızı meyve ve sebze ile besleyin. Changzheng Yuan ve arkadaşlarının 2019 yılında Neurology dergisinde yayımlanan “Long-term intake…
Devamını Oku » -
Sevmek Ve Sevilmek Üzerine Özlü Sözler
Sevmek ve sevilmek insan türünün en muhtaç olduğu iki derin duygudur. İki kavram diyemiyorum; çünkü öylesine dolu ki, onları kelimelere…
Devamını Oku » -
Kahve Tüketimi, Yaşlı Hanımlarda Demans Riskini Düşürür mü?
Kahve sever misiniz? Ya çay içmeyi? Bu güzel ülkemiz, bildiğiniz gibi, dünyada çay tüketiminde en üstte yer alıyor. Her birimiz…
Devamını Oku » -
Alzheimer – Yaşam Tarzınızı Değiştirmeyi Hiç Düşündünüz Mü?
Alzheimer – Neden derseniz; bir araştırmaya göre, yaşam tarzı değişiklikleri, yaşlılık dönemi gibi genetik olarak risk altındaki bireylerde bilişsel düşüşü…
Devamını Oku » -
Nefes Testi / Akciğerleriniz Kaç Yaşında?
Nefes Testi / Akciğerleriniz Kaç Yaşında – Yaşlanmak süreç içinde yaşam tarzımıza göre organlarımızın da yaşlanmasına sebep olabiliyor. Zaman zaman…
Devamını Oku » -
Hayalinizi Yaşamak İçin Asla Yaşlı Değilsiniz!
Hayalinizi Yaşamak İçin Asla Yaşlı Değilsiniz – Okulun ilk günü, profesör kendisini tanıttıktan sonra, sınıfta daha önce tanımadığımız birisiyle tanışmamızı…
Devamını Oku » -
Yaşlılık ve Alzheimer – Sağlıklı Yaşam Tarzı Yaşlılıkta Alzheimeri Azaltır mı?
Yaşlılık ve Alzheimer – Yaş aldıkça, vücut hücrelerimiz gibi, beyin hücrelerimiz de kullanılmadıkça ölür. Bu hücrelerin ölümüne bağlı olarak, hafıza…
Devamını Oku » -
Yaşlılıkta Bağışıklık Sistemi – Bağışıklık Sisteminizi Nasıl Korursunuz?
Yaşlılıkta Bağışıklık Sistemi – Hayat güzeldir. Yaşamak ve yaşlanmak güzeldir. Ancak insan bedeni gençken bir yaz çiçeği gibi diri, işlevsel…
Devamını Oku »