Konsantrasyon
-
Kardiyak Koherans Nedir – Kalp ve Beden Ritmini Nasıl Sağlarsınız?
Kardiyak Koherans Nedir? Modern insanın en büyük yanılgılarından biri şudur: “Stres zihinsel bir problemdir.” Oysa stres, zihinle beden arasında kurulan…
Devamını Oku » -
Gülümseten Toplantılar – Toplantıda Söz Almadan 30 Dakika Dayanabilme Sanatı
Gülümseten Toplantılar – İnsanlık tarihine baktığımızda, ilk toplantı muhtemelen taş devrinde olmuştur.Bir mağarada, bir grup insan ateşin etrafında toplanmış ve…
Devamını Oku » -
Beyin Esnekliği Egzersizleri – Günde 5 Dakikanı Ayır
Beyin Esnekliği Egzersizleri – Beyin Esnekliği Nedir? Beyin esnekliği –nöroplastisite-beynin öğrenme, alışkanlık değişimi ve yeni bağlantılar kurma yeteneğidir. Tıpkı kaslarımız…
Devamını Oku » -
Zihin Haritaları ile Okuma Hızınızı Katlayın
Zihin Haritaları – Okuma, yalnızca gözlerin satırlar arasında gezinmesi değildir; beynin anlam, dikkat ve hafıza ağlarının senfonik bir şekilde çalıştığı…
Devamını Oku » -
Konsantrasyon Orkestrası – Odaklanmak İçin Çoklu Duyusal Teknikler
Konsantrasyon Orkestrası – Zihin, bir orkestradır; her enstrüman bir duyudur. Göz, kulak, deri, burun ve dil; hepsi aynı anda milyonlarca…
Devamını Oku » -
Siyah & Beyaz Rengin Nörobilimi – Zıtlıkların Beyindeki Armonisi
Siyah & Beyaz Rengin Nörobilimi – İnsanoğlu, renklerin içinde yaşasa da zihinsel algısının temelini iki kutup belirler: Siyah ve beyaz.…
Devamını Oku » -
Logoterapi Nedir – Anlam Yoluyla Tedavi Mümkün mü?
Logoterapi – Modern dünyanın insanı, bilgi çağında bile en temel ihtiyacını — “anlamı” — yitirmiş durumda. Viktor Frankl’ın 20. yüzyıl…
Devamını Oku » -
Kaybolmak – Duygusallıktan Rasyonaliteye İçsel Bir Yolculuk
Kaybolmak – Her insan hayatının bir döneminde yönünü kaybeder. Bazen bir işin ortasında, bazen bir ilişkinin sonunda, bazen de tam…
Devamını Oku » -
Boş Zaman Ne Demektir? Zamanın, Toplumun ve Benliğin Gizli Mücadelesi
Boş Zaman Ne Demektir? İnsan, zamanı icat etti; sonra onun kölesi oldu. Bir yandan “zaman yetmiyor” diye yakınır, diğer yandan…
Devamını Oku » -
Yenilikçilik – “Olamaz” dan “Olabilir” Düşüncesine… Yenilikçi İnsanların Zaferi
Yenilikçilik – İnsanlık tarihi, radikal fikirlerle sarsılmış çaresiz inkârlardan, nihayet kabul gören hükümran paradigmaya geçişlerle doludur. Farklı düşünmek, icat çıkarmak,…
Devamını Oku »