Dr. Zafer Ecemiş
-
Sağlık ve Zindelik
Balık Yağı Ne Zaman Alınmalı? Doğru Zamanlama ile Maksimum Faydayı Elde Edin!
Balık Yağı Ne Zaman Alınmalı – Balık yağı, vücudun kendi başına üretemediği omega-3 yağ asitleri (DHA ve EPA) açısından zengin bir…
Devamını Oku » -
DEHB / ADHD
ADHD’lileri Kolay Tanımak İçin Yüksek Potansiyel Çocukları Fark Edin
ADHD’lileri Kolay Tanımak – Bir çocuk sınıfta sıkılır. Yerinde duramaz. Soru sorar, söz keser, hayal kurar. Ödev yapmak istemez ama…
Devamını Oku » -
DEHB / ADHD
ADHD (DEHB) – Her Hareketli Çocuk ADHD mi?
ADHD (DEHB) – Son yıllarda birçok anne-baba aynı cümleyi kuruyor:“Öğretmeni söyledi, doktora gittik, ilaç yazıldı.” Peki gerçekten bu kadar kolay…
Devamını Oku » -
DEHB / ADHD
DEHB (ADHD) Üzerine Bir Başarı Öyküsü – Farklı Olanın Zaferi
DEHB (ADHD) – Toplumun “normal” dediği kalıplar, pek çok insan için başarı, motivasyon ve düzen kavramlarını belirler. Ancak bazı zihinler,…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Kronik Hastalıklarla Yaşamak – Bedeni Taşıyan Zihnini Nasıl Güçlendirirsin?
Kronik hastalıklarla yaşamak bir “geçici aksilik” durumu değildir; hayatın ritmini kalıcı biçimde değiştiren uzun soluklu yol arkadaşlarıdır. Diyabet, MS, romatizmal…
Devamını Oku » -
Ruhsal Gelişim
Açlık ve Ramazan – Açlığın İki Yüzü, Ruhsal ve Fiziksel Açlık Arasındaki Fark
Açlık ve Ramazan – Açlık çoğu zaman yalnızca mideyle ilişkilendirilir. Oysa insan, yalnızca bedenle yaşayan bir varlık değildir; anlam, aidiyet…
Devamını Oku » -
Öğrenme ve Eğitim
Uyku, Öğrenme, Gelişim – Çocuklar Yaşa Göre Günde Kaç Saat Uyumalı?
Uyku, Öğrenme, Gelişim – Ekran Işığında Kaybolan Uyku, Zayıflayan Öğrenme, İtici Duygular… Dijital çağın çocukları, tarihte hiçbir kuşağın maruz kalmadığı…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
İşitme Kaybı – Kulaklıklar Faydalı mı; Sesin Değişimi Anlamı Değiştirir mi?
İşitme Kaybı yaşam kalitesini etkileyen yaygın bir nöroduyusal durumdur. İşitme kaybı, yalnızca işitme eşiğinin yükselmesiyle değil, aynı zamanda konuşma anlaşılırlığındaki…
Devamını Oku » -
Alternatif Tıp
Magnezyumun Gücü – Sağlıklı Vücut İçin Doğal Kaynaklara Dayalı Rehber
Magnezyumun Gücü – Çoğu zaman fark etmediğimiz hatta ihmal ettiğimiz mikro besinler, bedenimizin derinliklerinde hayati görevler üstlenirler. Bu mikro besinlerden…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Öğle Uykusu – Beyin Sağlığınızı Artırın ve Yaşlanmayı Geciktirin
Öğle Uykusu – Modern yaşam, üretkenliği merkeze alırken dinlenmeyi çoğu zaman ihmal eden bir kültür üretmektedir. Uzayan çalışma saatleri, dijital…
Devamını Oku »