teknolojik bağımlılık

Beyin Detoksu: Dijital Çağda Bilinçli Temizlik için Öneriler

Beyin Detoksu Nasıl Yapılır? Her gün binlerce bildirim, yüzlerce mesaj, sürekli akan içerikler ve bitmek bilmeyen görev listeleri arasında zihnimiz…