ekran süresi azaltma

Dijital Minimalizm & Odaklı Yaşam – Sosyal Medya Detoksu Nasıl Yapılır?

Dijital Minimalizm –  Bir sabah uyanıyorsunuz. Eliniz telefona gidiyor. Bildirim yok. Ama yine de bakıyorsunuz.😊 Sorun zaman değil.Sorun dağılmış dikkat.…