Dikkat yönetimi
-
Öğrenme ve Eğitim
Sınava Hazırlanmanın Zihinsel Stratejileri ve Bilimsel Temelleri
Sınava Hazırlanma / Sınavlarda başarılı olan Öğrencilerin Yaptığı Farklı 10 Şey Nedir? Sınavlar yalnızca bilginin değil; zaman yönetiminin, stres direncinin…
Devamını Oku » -
Hafıza Geliştirme
Çalışma Hafızası – Öğrencileri Bilimsel ve Etkili Stratejilerle Destekleyin
Çalışma Hafızası – Bir sınıf düşünün: Öğrenciler bir yandan öğretmenin yönergelerini anlamaya, diğer yandan tahtadaki notları takip etmeye, bir yandan…
Devamını Oku » -
Başarı
Çoklu Görev – Bir Koltukta Kaç Karpuz Taşınabilir?
Çoklu görev – Günümüzde hızla artan iş yükü, sürekli bildirimler ve aynı anda birden fazla işi yetiştirme baskısı, “çoklu görev”i…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Odaklanma Sorunu – Beynimiz Yorulur mu?
Odaklanma Sorunu- Dikkatin Sessiz Çöküşü – Günüzmüzde basit bir işe odaklanmak bile ne kadar zorlaştı! Telefonlarımıza gelen mesajlar, bildirimler, çoklu görev…
Devamını Oku » -
Konsantrasyon
Odaklanma Kasınızı Güçlendirin: Dikkat Yönetimi Teknikleri
Odaklanma – Modern çağın en kıymetli ama en kırılgan becerilerinden biri “dikkat yönetimi”dir. Dijital sesler, makine sesleri, sosyal medya uyaranları,…
Devamını Oku »