dijital detoks
-
Psikoloji
Teknoloji Bağımlılığı – Dijital Çağ Beyni Nasıl Etkiliyor?
Teknoloji bağımlılığı – Dijital çağ, sınırsız bilgiye erişim ve kesintisiz iletişim imkânı sunarken, beraberinde insan zihnini zorlayan yeni bir tehlikeyi…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Beyin Detoksu: Dijital Çağda Bilinçli Temizlik için Öneriler
Beyin Detoksu Nasıl Yapılır? Her gün binlerce bildirim, yüzlerce mesaj, sürekli akan içerikler ve bitmek bilmeyen görev listeleri arasında zihnimiz…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Sessizlik Terapisi – Gürültülü Dünyada İç Sese Ulaşmak
Sessizlik Terapisi – Modern dünyanın sürekli taciz eden gürültüsü, insan beyninin doğal ritmini bozmaya başlamıştır. Oysa sessizlik sadece bir “yokluk”…
Devamını Oku »