biyolojik saat
-
Beyin Gücü
Uyku – Hangi Yaşta, Hangi Saatlerde, Kaç Saat Uyumalı?
Uyku, Beynin Sessiz Devrimi / Birçoğumuz uykuyu “günün sonundaki mola” olarak görürüz. Oysa uyku, beynin kendini onardığı, öğrenmeleri kalıcı hâle…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Biyolojik Saat Nedir – Sürekli Çalışan 3 Biyolojik Saat
Biyolojik Saat Nedir – İnsan vücudu gündüz ve gece döngüsünde yaşayan bir canlıdır. Gece ve gündüz ikilisini verimli kullanmak ve…
Devamını Oku »