Kişisel Gelişim
-
Hafıza – Kısa Süreliden Uzun Süreliye Giden Yol
Hafıza – Bir telefon numarasını aklınızda tutmaya çalışırken yaşadığınız çaba ile çocukluğunuzdaki tatil anılarını hatırlamanız arasındaki fark, beyninizin hafıza yollarının…
Devamını Oku » -
Zekâ Geliştirilebilir mi – Zekânın Bilimsel Temelleri
Zekâ uzun yıllar boyunca doğuştan gelen ve yaşam boyu değişmeyen bir kapasite olarak görüldü. Ancak son 30 yıldaki nörobilim ve…
Devamını Oku » -
Beyin ve Duygular, Birlikte Nasıl Çalışır?
Beyin ve Duygular – İnsan beyni, yalnızca mantıklı hesaplamalar yapan bir makine değildir; aksine, duygularla yoğrulmuş “mantığın mabedi” olarak bildiğimiz…
Devamını Oku » -
Atomik Alışkanlıklar ile Büyük Değişim: Küçük Adımların Gücü
Atomik alışkanlıklar – Değişim denildiğinde çoğumuzun zihninde büyük, köklü ve ani adımlar canlanır. Ancak kalıcı değişim genellikle ani dönüşümlerle değil,…
Devamını Oku » -
Başarı Kavramının Nörobilimsel Analizi
Başarı kavramı… Kimi için akademik bir derece, kimi için finansal özgürlük, kimi içinse kişisel tatminin zirvesidir. Ancak ister küçük bir…
Devamını Oku » -
Odaklanma Sorunu – Beynimiz Yorulur mu?
Odaklanma Sorunu- Dikkatin Sessiz Çöküşü – Günüzmüzde basit bir işe odaklanmak bile ne kadar zorlaştı! Telefonlarımıza gelen mesajlar, bildirimler, çoklu görev…
Devamını Oku » -
Disiplin – Sanat ve Yaratıcılık Üzerindeki Gücü
Disiplin – Bir yazarın boş sayfaya bakarak saatlerce beklediği, bir ressamın fırçayı eline alacak gücü bulamadığı, bir bestecinin notalarla boğuştuğu…
Devamını Oku » -
Yaratıcılık Sadece Sanatçılara mı Mahsus? İlhamın Nörobilimi
Yaratıcılık denince çoğu insanın aklına ressamlar, yazarlar, besteciler gelir. Sanki yaratıcı olmak yalnızca sahneye çıkanların, tuvalin başına oturanların ya da…
Devamını Oku » -
Zaman Yönetimi – Zamanı Değil, Enerjinizi Doğru Yönetin
Zaman Yönetimi – Günümüzde zaman en değerli kaynaklardan biri olarak gösterilmektedir. Bu yüzden herkes daha verimli zaman yönetimi stratejileri arayışındadır.…
Devamını Oku » -
Eleştirel Düşünme- Yanılgıları Fark Etmenin Nörobilimsel Yolu
Eleştirel düşünme – Zihnimiz her gün binlerce bilgiyle kuşatılıyor; reklamlardan sosyal medya akışlarına, haberlerden gündelik sohbetlere kadar her köşede bir…
Devamını Oku »