Bestami Çiftçi
-
Beyin Gücü
Beyin ve Duygular, Birlikte Nasıl Çalışır?
Beyin ve Duygular – İnsan beyni, yalnızca mantıklı hesaplamalar yapan bir makine değildir; aksine, duygularla yoğrulmuş “mantığın mabedi” olarak bildiğimiz…
Devamını Oku » -
IQ ve EQ Testleri
IQ mu EQ mu – Başarıyı Hangisi Belirler?
IQ – EQ – Zeka, yüzyıllardır akademik başarı ve mesleki performansın anahtarı olarak görülmüştür. Ancak son yıllarda bilim dünyası, yalnızca…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Atomik Alışkanlıklar ile Büyük Değişim: Küçük Adımların Gücü
Atomik alışkanlıklar – Değişim denildiğinde çoğumuzun zihninde büyük, köklü ve ani adımlar canlanır. Ancak kalıcı değişim genellikle ani dönüşümlerle değil,…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Beyin Detoksu: Dijital Çağda Bilinçli Temizlik için Öneriler
Beyin Detoksu Nasıl Yapılır? Her gün binlerce bildirim, yüzlerce mesaj, sürekli akan içerikler ve bitmek bilmeyen görev listeleri arasında zihnimiz…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Zaman Yönetimi – Zamanı Değil, Enerjinizi Doğru Yönetin
Zaman Yönetimi – Günümüzde zaman en değerli kaynaklardan biri olarak gösterilmektedir. Bu yüzden herkes daha verimli zaman yönetimi stratejileri arayışındadır.…
Devamını Oku » -
Başarı
Erteleme Psikolojisi – Neden Erteleriz ve Nasıl Yeneriz?
Erteleme Psikolojisi – Yapılacaklar listesi önümüzde dururken sosyal medyada gezinmek, son teslim tarihi yaklaşırken bir kahve daha içmek ya da…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Eleştirel Düşünme- Yanılgıları Fark Etmenin Nörobilimsel Yolu
Eleştirel düşünme – Zihnimiz her gün binlerce bilgiyle kuşatılıyor; reklamlardan sosyal medya akışlarına, haberlerden gündelik sohbetlere kadar her köşede bir…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Sessizlik Terapisi – Gürültülü Dünyada İç Sese Ulaşmak
Sessizlik Terapisi – Modern dünyanın sürekli taciz eden gürültüsü, insan beyninin doğal ritmini bozmaya başlamıştır. Oysa sessizlik sadece bir “yokluk”…
Devamını Oku » -
Kişisel Gelişim
Zihinsel Esneklik Nedir ve Nasıl Geliştirilir?
Zihinsel esneklik – Hayatın öngörülemezliği, insanları sık sık beklenmedik durumlarla yüzleşmeye zorlar: İş kaybı, sağlık sorunları, başarısızlıklar ya da ilişkilerde…
Devamını Oku » -
Konsantrasyon
Odaklanma Kasınızı Güçlendirin: Dikkat Yönetimi Teknikleri
Odaklanma – Modern çağın en kıymetli ama en kırılgan becerilerinden biri “dikkat yönetimi”dir. Dijital sesler, makine sesleri, sosyal medya uyaranları,…
Devamını Oku »