Magnezyumun Faydaları – Magnezyum Dünya’nın kabuğunda bol miktarda bulunan yedinci elementtir ve vücudumuzda dördüncü en bol katyondur. Hücre içi potasyumdan sonra yine en bol bulunan katyondur. Katyon, elektronları protonlarından daha az olan ve bunun sonucunda elektronların perdeleme etkisinin azaldığı iyona verilen isimdir. İnsan vücudu, toplam vücut ağırlığının yaklaşık %0.034- 24 g (1 mol) magnezyum içerir. Magnezyum esas olarak kemik (% … Okumaya devam et Magnezyumun Faydaları – Şelat, Diyet ve Takviyeler Hakkında Her Şey