Tükenmişlik sendromu (burnout), modern çalışma hayatının en yaygın ve en yıpratıcı psikolojik sorunlarından biridir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), tükenmişliği, iş yerinde kronik stresin başarılı bir şekilde yönetilememesinden kaynaklanan bir sendrom olarak tanımlar (WHO, 2019). Uzun süreli yorgunluk, motivasyon kaybı, duygusal tükenme ve işlevsellikte azalma gibi belirtilerle kendini gösterir. Özellikle yoğun iş temposu, yüksek performans beklentileri … Okumaya devam et Tükenmişlik Sendromu ile Baş Etmek İçin Beyninizi Güçlü Tutun