Öğrenme ve Uyku – Uykunun Beş Evresi – Uyku Döngüsü: Uyku, uyanık olmanın tam tersi hali olarak tanımlanabilir. Uyku bilinçli farkındalığın, iç ve dış uyarılara tepki vermenin azaldığı en düşük seviyelere indiği bir süreçtir. Ayrıca gün içerisinde öğrenilen bilgilerin ve deneyimlerin işlendiği, kalıcı hale geldiği kilit noktadır. Kişi uyku halindeyken beyin gün içerisinde olan biteni … Okumaya devam et Öğrenme ve Uyku – Uykunun Beş Evresi – Öğrenme, Konsantrasyon ve Uyku Arasındaki İlişki