Hafıza, Odaklanma, Zihinsel Çeviklik – Modern hayat, zihinsel enerjimizi en hızlı tüketen dönemlerden birini yaşıyor. Sürekli bildirimler, yoğun iş yükü, ekran maratonları ve parçalanmış bir dikkat düzeni… Tüm bunlar hafızanın zayıflamasına, odaklanma süresinin kısalmasına ve zihinsel berraklığın azalmasına yol açıyor. Ama iyi haber şu: Beyin, tıpkı bir kas gibi eğitilebilir; doğru egzersizlerle güçlenir, hızlanır ve … Okumaya devam et Hafıza, Odaklanma, Zihinsel Çeviklik İçin 10 Bilimsel Egzersiz