Günlük Kalori İhtiyaç Cetveli – Kaloriler bir enerji ölçüsüdür. Kilo almak için vücudunuza daha fazla kalorinin girmesi gerektiği bilinen bir gerçektir. Buna karşılık, vücudunuza girdiğinden daha fazla kalori harcanıyorsa, kilo kaybedersiniz. Ancak “Kilo Vermek İçin 1 Günde Kaç Kalori Yakmalıyız?“,  “Kilo Almak İçin 1 Günde Kaç Kalori Almalıyız?” gibi soruların cevabı direkt olarak “Günlük Kalori … Okumaya devam et Günlük Kalori İhtiyaç Cetveli – Günde Kaç Kalori Almalıyız?