Beyin ve Yiyecekler – Beynimiz, düşüncelerimizin, duygularımızın, kararlarımızın ve kimliğimizin merkezidir. Ancak bu muazzam organın sağlıklı çalışabilmesi için düzenli enerji ve doğru besin kaynaklarına ihtiyacı vardır. Tıpkı kaliteli bir motorun doğru yakıta ihtiyaç duyması gibi, beynimiz de fonksiyonlarını tam kapasiteyle sürdürebilmek için besinlerden gelen yapı taşlarına bağımlıdır. Günümüzde bilim, yalnızca ne yediğimizin değil, nasıl yediğimizin … Okumaya devam et Beyin ve Yiyecekler – Yedikleriniz Beyninizi Nasıl Etkiliyor?