Sağlık ve Zindelik
-
Kalp Sağlığı – Kalbinizin Biricik Dostu Omega-3’ten Mesaj Var!
Kalp Sağlığı – Biliyor musunuz; son elli yılın en önemli ölüm nedenleri arasında ilk sırayı kalp krizi alıyor. Kalp krizini…
Devamını Oku » -
Bağışıklık Sistemi – Bağışıklık Sisteminizi Güçlendiren 5 Takviye
Bağışıklık Sistemi – Son iki yıldan bu yana, Kovid-19 ile birlikte, “Bağışıklık Sistemi” yeniden gündemin birinci maddesi oldu. Oysa bağışıklık…
Devamını Oku » -
Biyolojik Saat Nedir – Sürekli Çalışan 3 Biyolojik Saat
Biyolojik Saat Nedir – İnsan vücudu gündüz ve gece döngüsünde yaşayan bir canlıdır. Gece ve gündüz ikilisini verimli kullanmak ve…
Devamını Oku » -
Kuru Göz – Göz Kuruluğu Nedir?
Kuru Göz / Göz Kuruluğu Nedir: Göz kuruluğu, bir kişinin gözü kayganlaştıracak, koruyacak ve besleyecek kadar kaliteli gözyaşına sahip olmadığı bir…
Devamını Oku » -
DHA Mucizesi – Neden DHA? DHA’nın İnanılmaz Marifetleri!
DHA Mucizesi – Siz de duymuşsunuzdur; insan sağlığını pek çok yönden olumlu etkileyen gıdalar için “Her derde deva!” denilir ya,…
Devamını Oku » -
Masa Tenisi ve Parkinson – PinPon Oynamak Parkinsona İyi Gelir mi?
Masa Tenisi ve Parkinson – Ping-pong (Halk dilindeki deyişle “pinpon”) daha çok uzak doğu isimlerini çağrıştırıyor değil mi? Belki de…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Yaşam Önerileri – 35 Küçük Dokunuşla Sağlıklı Yaşayın
Sağlıklı Yaşam Önerileri – Siz de sağlıklı ve mutlu bir anınızda, heyecanlanıp, güçlü bir şekilde “Teşekkür ederim Allah’ım!” diyor musunuz?…
Devamını Oku » -
Ne Kadar Uykuya İhtiyacınız Var? Ne Kadar Uyumalıyız?
Ne Kadar Uykuya İhtiyacınız Var / Ne Kadar Uyumalıyız – Yorgun musunuz? Asabiyet, sersemlik ve son derece tembel olma durumunuz…
Devamını Oku » -
Kış Depresyonu – 10 Yiyecekle Ruh Halinizi İyileştirin, Kışı Rahat Geçirin
Kış Depresyonu – Kışlar eskisi gibi olmasa da psikolojik olarak kış ayları geldiğinde “kışı hissetmek” istiyoruz. Bunu kar görerek, üşüyerek,…
Devamını Oku »