Diyet İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar :  Diyet yapmak ve mümkün olan en kısa zamanda zayıflamak istiyorsanız, aşağıda belirtilen doğru bilinen yanlışların sizi diyet kulvarının dışına atmasına kesinlikle müsaade etmeyin.

YANLIŞ – 1 : Bir kilometre koşularak yakılan kalori miktarı bir kilometre yürümeyle yakılan kalori miktarından fazladır.

GERÇEK - 1 : Aşağıda çeşitli aktif hareketlerle 10 dakikada yakılan kalori miktarları verilmiştir.

>>> Devamı için tıklayın...